biathlonmordovia.ru → Электрокомпоненты

Восстановительный период (реабилитация) после маммопластики. Операция по увеличению груди или маммопластика: реабилитация после вмешательства Когда можно принимать душ после маммопластики

Маммопластика является наиболее частой разновидностью оперативного вмешательства. Она проводится для коррекции размеров и формы молочных желез. Операция выполняется в стационаре под общим наркозом. При наличии противопоказаний к нему, анестезиологи используют местное обезболивание. Длительность вмешательства составляет 2 часа. Хирурги часто сочетают пластику груди с другими видами коррекции (подтяжка груди, абдоминопластика, липосакция, липолиз). Разновидностей фиксации имплантата выделяют 2: субмускулярная (под грудную мышцу) и субгландулярная (под молочную железу).

Послеоперационный период после увеличения груди длится от 6 недель до 4 месяцев. Продолжительность восстановления зависит от физиологических особенностей женщины. В течение первых 6 недель имплантат приживается и фиксируется под молочной железой или под грудной мышцей.

Заживление послеоперационных ран и снижение интенсивности болевых ощущений при субмускулярной технике происходит в течение 10-12 суток, после субгландулярной – 4 суток. Если проводились манипуляции по уменьшению молочной железы, то восстановительный период будет значительно длиннее, так как в ходе операции хирурги расширяют оперативный доступ и затрагивают саму ткань железы.

Каждую женщину, решившую провести маммопластику, хирург предупреждает об особенностях во время восстановления и что нельзя делать после увеличения груди.

Особенности восстановления:

отказ от анальгетиков: 1-2 дня;
выход на работу через 3 суток;
легкие тренировки грудной мышцы: 2-3 недели;
ограничения по физической нагрузке снимаются через 5-6 недель;
возникновение шрамов через 12 месяцев.

Во избежание осложненного течения послеоперационного периода следует соблюдать все рекомендации врача.

Основными требованиями к реабилитации после увеличения груди являются:

постоянное ношение компрессионного белья на протяжении полугода, к 7 месяцу белье необходимо надевать на ночь;
водные процедуры разрешены на 3-5 сутки после операции, температура воды не должна превышать 40 градусов;
обработка швов после душа, использование специальных пластырей;
ограничить двигательную активность (запрещены наклоны вбок и вперед), интимную близость, избегать контактов с инфекционными больными в течение первого месяца реабилитации после пластики груди.
спать на спине;
защищать грудь от воздействия ультрафиолетового излучения на протяжении первых 4 месяцев;
избегать стрессов;
придерживаться рационального питания для повышения иммунной системы.

Клинические проявления и мероприятия в первые недели восстановительного периода

Многих женщин интересует, как протекает реабилитация по дням. После завершения маммопластики грудь перевязывают эластичным бинтом.

Пациентка переводится в палату. На первые сутки после операции нарастает отек молочной железы, боль и неприятные ощущения, онемение груди, кровотечения из швов. Для предотвращения отека и стимуляции образования тромбов в области швов нужно прикладывать лед. Емкость со льдом следует завернуть в полотенце.

С 2 по 6 сутки после операции

Эластичный бинт снимают при первом осмотре врача и перевязке. Если не возникло никаких изменений в швах, то их обрабатывают, заклеивают пластырем. Медсестра помогает женщине надеть компрессионный бандаж, который следует носить до конца восстановительного периода.

Чувство стеснения в груди объясняется увеличением объема молочной железы (кожа не успела адаптироваться к резким изменениям). На 2-4 сутки восстановления при нормальном заживлении в местах разрезов и хорошем самочувствии женщину выписывают с последующим наблюдением в поликлинике.

В первые 4 суток периода реабилитации после увеличения груди необходим контроль температуры тела пациентки, что помогает вовремя диагностировать запуск воспалительной реакции и присоединения бактериальной флоры. На 4 сутки можно принять душ. Голову самостоятельно мыть запрещено, лучше попросить помощи. Ежедневно необходимо обрабатывать швы, в том числе и после душа. Врачи рекомендуют больше заниматься ходьбой, чтобы компенсировать ограничение других движений.

При введении имплантата под грудную мышцу клинические проявления по дням во время реабилитации будут отличаться. Иногда грудная мускулатура может отреагировать на введение инородного тела спазмом, что приводит к его смещению вверх. Опущение имплантата может занять до 8-12 недель, что удлиняет восстановительный период. Общая продолжительность реабилитации при введении импланта под грудную мышцу составляет до 4 месяцев и более.

С 7-20 сутки реабилитации

На 7-10 сутки восстановления после увеличения молочных желез риск инфицирования послеоперационных ран и кровотечения сохраняется. Пациентке следует ограничить движения приводящие к сокращению грудной мышцы (чистка зубов, поднятие тяжестей с положения стоя, расчесывания волос). Не следует принимать аспирин, рыбий жир и другие препараты снижающие тромбообразование. Для облегчения болевого синдрома во время реабилитации после пластики груди хирург часто назначает массаж молочных желез.

Спать доктора советуют на спине в полулежачем положении, чтобы снизить отечность, интенсивность болевых ощущений, вероятность смещения имплантата. На животе спать запрещено. Не следует приступать к вождению автомобиля, так как поворот руля требует усилий, а также давление ремня безопасности у многих женщин вызывает боль. После маммопластики к управлению транспортным средством можно вернуться по истечению 3 недель послеоперационного периода.

С 10-20 сутки риск присоединения бактериальной флоры снижается, кровотечения становятся реже. Отечность и болезненность молочной железы уменьшается. Боль появляется только ночью. Возвращается нервная чувствительность, что проявляется покалыванием в области ареолы. Женщине разрешены легкие физические нагрузки, направленные на тренировку нижней части тела.

Восстановление в первые несколько месяцев

В течение 4-6 недель реабилитации после увеличения грудных желез болевые ощущения и отек снижаются. У пациентки возникает гиперчувствительность на прикосновение и онемение груди. Со временем эти реакции уходят, но могут стать постоянными. Во время первой менструации появляется болезненность в области молочной железы. При этом пластический хирург назначает анальгетики для облегчения болевого синдрома. После 9 месяцев реабилитации происходит окончательное заживление швов, размягчение рубцов, уходит отечность. Молочная железа становится мягче.

Форма груди может изменяться в зависимости от гормонального фона, наступления беременности, скачков веса. Об этом все пластические хирурги предупреждают перед проведением маммопластики. В первый год нельзя загорать на солнце, так как швы могут ослабляться под воздействием ультрафиолета. Высокая температура приводит к воспалительным изменениям в ткани железы.

Спорт после пластики груди

Большинство пациенток интересуются, через (сколько) какое время можно заниматься спортом. При нормальном течении восстановительного периода тренировки в спортзале можно начинать через 4 недели, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. Спортивные занятия начинают с маленьких нагрузок, постепенно их увеличивая.

Осложнения после маммопластики

Осложненное течение послеоперационного периода может возникать при нарушениях рекомендаций пластического хирурга, а также из-за физиологических особенностей организма женщины. К основным осложнениям относятся: отек, боль, шрамы, капсулярная контрактура.

Сильные отеки

Отеки считаются нормальным проявлением после оперативного вмешательства. Отклонением от этой условной нормы являются сильные отеки, не купирующиеся длительное время. Устранить эти проявления помогут: ограничение употребления соли, регулярные занятия ходьбой, увеличение количества выпиваемой жидкости. Лучше пить воду. Следует ограничить употребление кофе и чая, они вызывают сильную жажду, так как оказывают мочегонное действие. Избыток соли способствует задержке воды в организме.

Болевой синдром

Боль является частым проявлением во время реабилитации после проведения маммопластики. Болевой порог у всех женщин разный. У рожавших женщин он выше, поэтому они оценивают интенсивность болевого синдрома как среднюю. У пациенток, которые не имеют детей болевой порог низкий, боль проявляется намного сильнее. В этом случае пластический хирург назначает обезболивающие лекарственные средства (ибупрофен, парацетамол, тайленол) с кратностью приема каждые 4-6 часов. Анальгетики показаны в 1-2 сутки после операции.

Визуализация и воспаление шрамов

При проведении маммопластики хирург осуществляет разрезы в области ареолы и естественной складки под грудью. В дальнейшем образуются шрамы. Для снижения их визуализации необходимо соблюдать рекомендации доктора, вовремя сообщать о воспалительном процессе в месте швов. Иногда шрамы могут набухать и воспаляться. Гиперемия (покраснение) сохраняется в течение 3 месяцев. По истечении 6-7 месяцев реабилитационного периода шрамы приобретают белую окраску и становятся менее заметными.

Контрактура капсулы имплантата

Во время восстановления после маммопластики формируется капсула из жировой клетчатки. При контрактуре происходит равномерное сжатие импланта. Грудь становится твердой. Лечение этого осложнения проводится оперативным путем. Повторно контрактура капсулы развивается редко.

Фармакологические препараты и отказ от бандажа

Для улучшения общего состояния после операции женщина может использовать лекарственные средства. Чтобы реабилитационный период прошел хорошо и быстро нужно проконсультироваться с доктором по поводу выбора бюстгальтера.

Лекарственная терапия

Период реабилитации после увеличения груди потребует применения фармакологических средств для облегчения ее течения. Пластический хирург назначит курс антибактериальной терапии для профилактики присоединения инфекции. При необходимости можно использовать противовоспалительные гормональные мази и кремы.

В начале восстановительного периода потребуются обезболивающие препараты в таблетированной форме, а также крема. При формировании рубцов доктор назначит мазь, которая ускоряет их заживление. Примером такого препарата является средство Контрактубекс. При его использовании шрамы станут менее заметными.

Переход к обычному белью

Во время реабилитации после увеличения молочных желез перейти к обычному бюстгальтеру женщина может только по рекомендации лечащего врача. Ранний отказ от бандажа и коррекционного белья ведет к осложнениям в виде контрактур капсулы имплантата и смещение его вверх. Врачи рекомендуют носить специальные бандажи около 7 месяцев.

Требования к белью:

чашечки повторяют форму груди;
косточки не сдавливают и не натирают;
натуральный гипоаллергенный материал ткани;
бретельки толстые;
нет тугих швов.

Соблюдение этих простых требований поможет благополучно завершить восстановление после операции.

Заключение

Реабилитация после маммопластики проходит без осложнений при соблюдении всех рекомендаций пластического хирурга. При малейших изменениях в организме (нагноение швов, повышении температуры, сильной боли в груди) сразу оповестить об этом доктора. Чтобы избежать осложненного течения восстановительного периода не следует рано снимать компрессионное белье, водить автомобиль и торопиться с занятием спортом. Организму помогут прогулки на свежем воздухе и рациональное питание. Благополучный исход реабилитации зависит не только от врача, а также от позитивного настроя самой женщины.

Женская грудь во все времена являлась основным каноном красоты. С возрастом она претерпевает изменения и начинает обвисать. Развитие медицинских технологий, в частности, пластической хирургии открыло новые возможности сохранения красивой груди вне возраста. Речь идет о маммопластике. Реабилитация после маммопластики – это длительный процесс.

Представительницы прекрасного пола веками придумывали множество способов увеличения молочных желез - различные масла, отвары трав, лечебные ванны, корсеты с железными пластинами.

Пластика груди (маммопластика) - сложная операция, в процессе которой корректируется форма груди, ее размер, форма ареолы и соска.

Самый большой плюс этого метода - сохранение красивой формы груди на долгие годы, минус - это серьезный стресс для организма, операция может вызвать осложнения и ухудшить состояние здоровья на месяц после маммопластики.

Для того чтобы решиться на нее, каждая женщина должна понимать:

Доверить свою жизнь и здоровье можно только хирургу с именем и соответствующей лицензией, который работает в клинике с хорошей деловой репутацией. Лучше довериться учреждению, в котором делали маммопластику родственницы и знакомые, чтобы оценить результаты работы.
Надо знать все о возможных осложнениях маммопластики, их профилактике и устранении, обговорить с доктором все моменты до подписания договора.
Многое зависит от качества имплантов, которые будут вставляться в молочные железы. В идеале он должен простоять в груди на протяжении всей жизни. Подбор имплантов проводится с учетом индивидуальных особенностей.
Не менее важным, чем сама операция, является реабилитационный период после маммопластики. Важно четко соблюдать врачебные назначения и ответственно относится к своему здоровью.

Лечь под нож пластического хирурга женщину побуждает стремление почувствовать уверенность в себе, чтобы успешно выстроить любовные отношение или карьеру. Часто она решается на это ради любимого мужчины, которого не удовлетворяет состояние ее груди. Маммопластика также назначается по медицинским показаниям - после удаления молочной железы при онкологической патологии, по причине врожденной асимметрии груди, если слишком большая грудь создает угрозу для позвоночника, при недоразвитии молочных желез и их сильном отвисании.

Виды пластических операций

Перечислим основные виды пластических операций на молочных железах:

Увеличение груди. В процессе операции, вставляется увеличивающий грудь имплант, грудь женщины увеличивается до обговоренного размера. Молочные железы могут становиться классической формы.
Подтяжка груди (мастопексия). За счет удаления лишних участков кожи производится корректировка формы молочной железы. Применяется при отвисании (птозе).
Подтяжка груди с уменьшением размера, изменением формы ареолы и соска. Самый травматичный вариант маммопластики, за счет наложения множества швов и сложным реабилитационным периодом.

Операция по маммопластике длится на протяжении 1-4 часов, в зависимости от избранной тактики и состояния молочных желез. Затем начинается реабилитация после пластики груди, которая по наблюдениям специалистов длится 2-6 месяцев.

Этапы реабилитации

Реабилитация после подтяжки груди включает в себя следующие этапы:

Самый важный первый этап реабилитации - первый месяц, в течение которого женщина должна соблюдать режим, исключить любую нагрузку на плечевой пояс, не поднимать руки над головой, носить специальное компрессионное белье с застегнутой лентой (днем и ночью).
В последующие месяцы постепенно снимаются ограничения - можно заниматься гимнастикой, бегать и плавать. Ощущения дискомфорта должны полностью пройти. По окончании второго периода реабилитации, при отсутствии осложнений, женщине разрешается носить привычный бюстгальтер.

Особенности первого этапа реабилитации

От того, как женщина обрабатывает швы после маммопластики и выполняет врачебные рекомендации, зависит насколько легким и беспроблемным будет весь период реабилитации и желаемый результат операции.

Реабилитация после увеличения груди длится около 6 месяцев. Сразу после операции женщина находится под наблюдением врача, в течение 24 часов. В случае резкого развития осложнений, ей будет оказана экстренная медицинская помощь. В этот период пациентку мучают сильные боли, вызванные отеком тканей и повреждением мышц. Ей назначаются обезболивающие препараты и антибиотики для профилактики гнойных воспалений оперированных участков.

На вторые сутки врач оценивает состояние груди после маммопластики и при благоприятной ситуации оставаться в больнице нет смысла, он выписывает пациентку на домашний режим. Отныне исход первого этапа реабилитационного периода зависит только от нее самой.

Домашний режим

В первые два дня дома соблюдается щадящий режим, не стоит уставать, побольше нужно спать, поэтому домашние хлопоты должны взять на себя члены семьи. На пятый день после операции женщина приходит в клинику на контрольный осмотр, при необходимости ей делается обработка швов. Далее ей предстоит еще неделя щадящего домашнего режима, в который запрещено:

спать лежа на животе
делать резкие движения руками
нагружать плечи
наклонять корпус параллельно полу
поднимать руки над головой
можно поднимать не более 1 кг

После 7 дней женщина опять проходит контрольный осмотр в клинике. На 10-14 день ей снимают швы. Если все идет хорошо, можно выполнять легкую домашнюю работу, но пока без наклонов вперед и ношения тяжестей. Лучшее средство постепенно вернуться к привычному образу жизни - прогулки на свежем воздухе.

В первую неделю после операции с установкой имплантов, может наблюдаться повышение температуры тела. Это считается нормой - организм привыкает к инородному телу внутри себя. Для того, чтобы сбить температуру, можно употреблять простой парацетамол, чтобы не создавать излишней нагрузки на печень.

В реабилитационный период важно правильно питаться. Пища должна быть легкой, но питательной и разнообразной. Скорейшему выздоровлению поспособствуют молочные продукты, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. Чтобы скорее вывести из организма токсины рекомендуется пить травяные чаи, простую воду без газа с имбирем и лимоном.

В первый месяц после операции запрещено заниматься сексом - это может привести к смещению имплантов. Как было сказано выше, в первый реабилитационный период необходимо носить компрессионное белье днем и ночью.

Для чего необходимо носить компрессионное белье? После операции молочные железы очень уязвимы на линии швов. Если в этот период они будут испытывать тяжесть грудных желез, то могут не выдержать и растянуться, грудь станет мягкой, в этом случае тонкий шов превратится в широкую полосу, которая не исчезнет без соответствующего лечения.

Еще один довод - силиконовые импланты пока не удерживаются травмированными тканями грудных желез и без фиксации могут мигрировать в сторону соска. Визуально это сведет все усилия по маммопластике к нулю. Когда грудь увеличена на 2 и больше размера, то мышцы груди и плечевого пояса с помощью компрессии быстрее привыкнут к новой физической нагрузке.

Компрессионное белье с определенной степенью фиксации назначает врач. Бюстгальтер изготавливается из мягкого, но прочного эластана, который будет обеспечивать необходимую поддержку и одновременно массировать грудную железу, обеспечивая отток лимфы и нормальную микроциркуляцию крови. Размер чашечки должен обеспечивать фиксированное положение груди - она не должна сдвигаться при наклонах и поворотах. Бретельки закладываются специально широкими, чтобы снять нагрузку с плечевого пояса. Фиксирующий пояс сверху и снизу бюстгальтера рекомендуется подбирать так, чтобы он хорошо держал грудь в одном положении, но не передавливал корпус поперек.

Сколько необходимо носить компрессионное белье? У всех по-разному. В первый месяц реабилитации оно носится круглосуточно. После обязательно надевается во время занятий спортом, независимо от уровня физической нагрузки. Время, когда компрессионный бюстгальтер можно заменить обычным определяет лечащий врач. Он же дает рекомендации, лифчик какой модели можно носить в первые полгода после операции. Некоторые современные образцы нижнего белья могут вызывать застой лимфы и приводить к развитию опухолевых заболеваний, есть образцы, которые не обеспечивают должную поддержку. Грудь после маммопластики без поддержки может вновь растянуться и потерять красивую форму.

Уход за швами после маммопластики

Операция по коррекции груди всегда сопровождается наложением швов. В реабилитационный период важно правильно ухаживать за ними, чтобы избежать осложнений.

В первые несколько дней после маммопластики можно грудь женщины бинтовать, в некоторых случаях в швы устанавливается дренаж для оттока лишней жидкости. В этот момент не рекомендуется прикасаться к швам и самостоятельно снимать бинты. Как правило, на 3-5 день после операции врач сам снимает бинты и вынимает дренаж.

До момента снятия швов с груди после маммопластики пациентка носит компрессионное белье. Ей запрещено мочить швы, смазывать их какими-либо кремами, гелями или спиртосодержащими жидкостями. При принятии душа на швы накладываются стерильные клейкие полоски. Главное условие этого периода реабилитации - не допустить воспаления швов.

После снятия швов необходимо соблюдать гигиену до полного заживления. Как правило, это происходит за 14-20 дней. Швы плохо заживают, если женщина курит (никотин препятствует поступлению кислорода в ткани) и принимает гормональные контрацептивы. Риск плохого заживления швов есть у женщин, страдающих ожирением и проходящих лечение онкологических заболеваний. При установке имплантов длительно не заживающие швы - признак отторжения имплантов, которое грозит инфекционным воспалением. Для скорейшего заживления послеоперационных рубцов применяется вакуумное закрытие ран.

Итак, в реабилитационный период уход за операционными швами сводится к регулярной смене нижнего белья и в сохранении их чистыми и сухими.

Особенности второго этапа реабилитации

Что необходимо соблюдать во второй этап реабилитации? После 2 месяцев после операции все самое сложное и тяжелое осталось позади. К женщине возвращается хорошее самочувствие, отек спадает, швы светлеют и становятся менее заметными. До окончания полного периода реабилитации - 6-ти месяцев, женщина должна соблюдать некоторые правила:

избегать серьезных физических нагрузок, которые вызывают переутомление мышц
не загорать без бюстгальтера, лучше, вообще, не подвергать грудь после маммопластики облучению прямыми солнечными лучами
не посещать солярий
избегать посещения сауны и русской бани, в которых температура достигает свыше 100 °С.
не допускать долгого контакта молочных желез с водой

Также в этот период делается массаж груди. В некоторых случаях массаж не обязателен, например, при установке имплантов каплевидной формы. Но если массаж нужен, то врач должен об этом сказать и показать, как правильно его делать. Массаж можно делать примерно на 15 день после операции.

Для чего нужен массаж:

увеличивает кровообращение
уменьшает боли
ускоряет процесс заживления ран
препятствует возникновению отеков

После окончания второго периода можно пить алкоголь, спать на животе и заниматься спортом.

Во второй период реабилитации нельзя беременеть, изменение гормонального фона может привести к нежелательным последствиям. Кроме того, ткани молочных желез и протоки еще не пришли в должную форму.

Восстановление во второй период реабилитации пройдет быстрее, если женщина не будет нервничать и тревожиться по пустякам. Надо наслаждаться жизнью и своей новой подтянутой грудью!

Реабилитационный период является неотъемлемым этапом маммопластики, во время которого происходит заживление тканей груди, фиксация и установление имплантов в груди, сходят отеки, нормализуется кровообращение и формируется окончательная послеоперационная форма молочных желез.

Пациентка во время реабилитации должна четко придерживаться рекомендаций пластического хирурга и соблюдать все правила, чтобы не допустить проявление нежелательных осложнений и побочных эффектов.

Период реабилитации может быть легким и быстрым, а также может значительно растянуться во времени. Длительность периода восстановления зависит от объема пластической операции, индивидуальных особенностей организма пациентки и ее возраста.

Пребывание в стационаре после пластики груди

Обычно первые сутки после операции женщина проводит в реанимационной палате под наблюдением медицинского персонала и врача, проводившего операцию, чтобы вовремя получить экстренную медицинскую помощь в случае развития осложнений после общего наркоза или пластической операции.

На вторые сутки, если пациентка себя хорошо чувствует, ее выписывают из больницы и отпускают домой с перечнем рекомендаций и рецептами на медицинские препараты.

Лекарственные препараты после операции

После операции врач назначает пациентке следующие медицинские средства:

Обезболивающие: 90% женщин первые дни после маммопластики испытывают интенсивные болезненные ощущения и дискомфорт, связанные с растяжением тканей груди имплантом, повреждением мышц во время пластической операции, нарастающей отечностью молочных желез.
Комплекс антибиотиков и противовирусных препаратов, которые помогают предотвратить появление инфекций, гнойных осложнений, рецидив герпеса.
Средства наружного применения для послеоперационных швов: силиконовый пластырь (Мелиформ), крем Контрактубекс, Дерматикс.
Другие препараты при наличии показаний.

Послеоперационные швы

Уход за послеоперационными швами очень важен, так как рубцы на груди могут значительно испортить результаты пластической операции.

Для предотвращения формирования грубого и широкого послеоперационного рубца, необходимо фиксировать края раны специальными клейкими полосками или пластырем, чтобы снять натяжение тканей по сторонам рубца, а также регулярно носить специально подобранное компрессионное белье (в течение первого месяца — ежедневно).

Швы снимают на 7-10 день после операции, некоторые хирурги используют саморассасывающийся шовный материал.

В течение первого месяца рубцы необходимо заклеивать пластырем из силикона (например, Мелиформ), можно использовать мазь Дерматикс.

Когда рубец станет белым и эластичным, можно начать применять мазь Контрактубекс для окончательного рассасывания рубцов. Ранее использование мази на несформированном рубце может привести к образованию большого и широкого рубца.

Отечность

Отеки груди после пластической операции являются нормальной реакцией тканей и организма на операционное вмешательство. Отечность может быть значительной по размеру, выглядит она как неестественное увеличение верхней половины груди над соском. Отеки груди сохраняются от 2 недель до 3 месяцев.

Уменьшить отек помогает компрессионное белье, которое массажирует ткани груди, активизирует кровообращение и лимфоотток.

Способствуют нарастанию и увеличению отечности следующие факторы:

Посещение солярия, длительное пребывание на солнце.
Принятие горячей ванны или душа.
Сексуальное возбуждение, вызывающее приток крови к груди.
Посещение сауны и бани.
Интенсивная физическая активность.
Отказ от ношения компрессионного белья.

Для снижения и устранения отечности пациентка должна соблюдать следующие правила:

Принимать душ с прохладной, немного теплой водой.
Отказаться от сексуальных контактов и интенсивной физической активности минимум на 4 недели.
Носить минимум 1 месяц после операции.
На 1 месяц отказаться от посещения солярия, бани, сауны, пляжа.

Физические нагрузки после маммопластики

Пациентка должна соблюдать следующие ограничения в реабилитационный период:

Не поднимать руки вверх выше уровня плеч, не поднимать предметы тяжелее 3 килограмм, не делать резких движений руками, поворотов и наклонов корпусом (минимум неделю после операции).
Садиться за руль автомобиля можно не ранее 10 дней после операции и только при условии наличия гидроусилителя руля.
Работу по дому можно выполнять только со 2 недели после операции, при условии, что она не связана с поднятием тяжестей, выполнением действий в наклонном положении корпуса.
К спортивным тренировкам можно возвращаться только через 1 месяц после операции и только после консультации с пластическим хирургом. Заниматься необходимо в компрессионном белье, постепенно наращивая нагрузки.
Первые 2-3 недели после операции не желательно брать на руки маленького ребенка или домашних питомцев, если это сделать все-таки необходимо, то следует присесть, сохраняя спину ровной, обхватить ребенка руками и поднять аккуратно вверх.

Послеоперационный массаж груди

Пластические хирурги обычно назначают массаж через 1 месяц после операции, в некоторых случая – через 1-2 недели. Приемы и технику массажа показывает врач, поэтому пациентка может проводить самомассаж дома или обратиться к специализированному массажисту.

Уход за кожей груди

Кожа груди после маммопластики при отсутствии комплексного ухода постепенно теряет эластичность, на ней могут появиться широкие (стрии), которые значительно ухудшают внешний вид груди.

Уход за кожей груди включает в себя нанесение специальных кремов и лосьонов, масел, что можно делать уже на 1 неделе после пластической операции, сразу после душа. Крема и лосьоны желательно наносить на ночь, для груди хорошо подойдут любые питательные и увлажняющие крема, крема из лифтинговых серий, лосьоны для увеличения груди, тонизирующие кожу, предотвращающие появление растяжек.

Крема и лосьоны также необходимо обязательно наносить на грудь перед проведением массажа и равномерно распределять по коже.

Через 1 месяц после пластической операции пациентка может начать прохождение курса салонных косметических процедур, которые помогут подтянуть кожу груди, сохранить ее эластичность и упругость.

Для ухода за кожей груди можно использовать следующие средства:

Альгинатные маски для кожи груди. В состав таких масок входит альгинатная кислота и ее соли. Маски выпускаются в виде порошков, которые необходимо развести водой или растворителем, или в виде гелей. Дополнительными компонентами масок являются экстракты лекарственных растений (например, ромашки), минеральная глина, корень женьшеня, эфирные масла (лимона, апельсина, грейпфрута, лаванды, розмарина).
Водорослевые обертывания. Для процедуры в основном применяются бурые водоросли (например, ламинария, фукус), но могут использоваться и готовые составы для водорослевых обертываний, сделанные в виде крема. В своем составе водоросли содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, йод, альгинаты, витамины A, C, D, группы B, E, PP, K, кальций, натрий, кремний, натрий, магний и другие микроэлементы. Процедура обертывания водорослями может осуществляться 2 основными способами: холодным или горячим.
Специальные сыворотки (например, сыворотка для груди Chicco Mamma Donna или Perfect Body Firming Bust & Décolleté Gel от Oriflame). Регулярное нанесение сывороток помогает повысить гладкость и упругость кожи груди, декольте, улучшить контуры груди, стимулирует выработку эластина и коллагена. Сыворотку для груди необходимо наносить 2 раза в день (утром и вечером) круговыми движениями, желательно после принятия душа.

Поддержание массы тела в норме

На объем груди женщины большее влияние оказывает вес тела: малейшее изменение массы тела (похудение, набор веса) приводит к изменению формы и объема груди.

Если женщина планирует операцию и при этом хочет похудеть, то сначала она должна сбросить вес до желаемой отметки, стабилизировать его и только потом проводить пластику груди.

Изменение веса в период реабилитации может негативно сказаться на результатах пластической операции, ухудшить и сильно деформировать форму и объем груди. Так, резкое похудение сделает имплантат заметным под кожей, а резкий набор веса приведет к появлению растяжек на коже груди, обвисанию молочных желез, также значительная прибавка в весе в сочетании с дополнительным объемом имплантата сделает грудь ненатурально большой и неестественной.

На видео: об особенностях послеоперационного периода

Смена компрессионного белья на обычное белье

Момент перехода с компрессионного белья на обычное нижнее белье определяется индивидуально пластическим хирургом в каждом конкретном случае. Некоторым пациенткам может быть разрешено ношение обычного нижнего белья уже через 1 месяц после операции, другим – потребуется более длительный срок (до 1 года).

Переход от компрессионного белья к обычному должен происходить постепенно. При выборе обычного бюстгальтера, который можно носить после поддерживающего белья, следует обращать внимание на следующие факторы:

Чашечка.
Основание.
Бретели.
Косточки.

Бюстгальтер должен соответствовать следующим параметрам:

Быть максимально удобным и комфортным, гипоаллергенным (стоит отдавать предпочтение нижнему белью, выполненному из натуральных материалов), приятным на ощупь.
Не должен пережимать молочные железы, врезаться в кожу, натирать, спадать, ползти вверх по спине.
Должен хорошо и надежно поддерживать новую большую грудь.

Если у пациентки под грудью находится большой послеоперационный рубец, то косточки нового бюстгальтера могут первое время доставлять неудобство и дискомфорт, натирать, поэтому необходимо использовать эластичный бинт. Бинтом следует обмотать область рубца, что поможет закрыть и защитить рубец, а уже сверху бинта можно надеть новый бюстгальтер.

Первый год после операции нельзя носить 2 категории нижнего белья:

Пуш-ап (деформирует и сдавливает молочные железы).
Бюстгальтеры без бретелек (лишают грудь необходимой поддержки, поэтому грудь может быстро растянуться, обвиснуть, утратить форму).

Маммопластика – это оперативное вмешательство, при котором изменяется форма или размер груди.

Она показана при изменении молочных желез вследствие:

травм;
опухолей;
беременности;
кормления грудью.

Но в большинстве случаев, женщины принимают решение об увеличении грудных желез самостоятельно, без особых на то показаний.

Маммопластика, является одной из самых распространенных операций.

Необходимо помнить, что любое хирургическое вмешательство может привести к возникновению осложнений, справиться с которыми достаточно сложно.

Существуют ли противопоказания к водным процедурам

Практически каждую пациентку, перенесшую операцию, волнует вопрос, когда можно приступить к водным процедурам.

Поскольку при проведении операции нарушается целостность кожных покровов, из шва может сочиться небольшое количество крови или сукровица, которые хочется смыть.

За послеоперационными швами требуется специальный уход, до тех пор, пока не образуется плотный рубец. Пока швы не снимут, их нужно обрабатывать специальным антисептиком, до тех пор, пока не скажет врач.

Во время проведения операции в шов помещают дренажи, для того чтобы не скапливалась лишняя жидкость и не вызвала осложнения. Их обычно снимают на второй или третий день. Максимально с ними можно проходить неделю.

Весь этот период мочить швы и принимать душ нельзя, поскольку это может стать причиной попадания в рану инфекции и привести к осложнениям.

Особенности принятия душа или ванны

Когда можно будет принять душ, хирург сообщает пациентке после очередного осмотра. Это зависит от состояния швов. Необходимо помнить, что ванную после операции по увеличению груди можно будет принимать не ранее чем через месяц, и только в том случае, если процесс заживления происходит успешно, и нет никаких осложнений.

Для того чтобы избежать размокания шва, и появления осложнений необходимо соблюдать следующие правила:

оптимальная температура воды для купания, соответствует температуре человеческого тела и составляет порядка 37 градусов. Если мыться холодной водой может возникнуть спазм сосудов, что негативно скажется на общем состоянии в целом;
при принятии душа, нельзя тереть область груди мочалкой. Мыть молочные железы нужно легкими массажными движениями, при этом напор воды, должен быть слабым, для того то чтобы избежать стимуляции сосков и повреждения шва;
предварительно нужно уточнить у хирурга проводившего операцию, можно ли использовать обычное мыло с нейтральным уровнем рН, или стоит использовать специальные средства для обработки швов;
если на рубце образовалась корочка, нельзя ее снимать, поскольку можно повредить шов, и способствовать образованию заметных шрамов. Корочки должны отпадать самостоятельно.

Когда можно мыться после маммопластики

Область груди после проведения маммопластики можно мочить, не ранее чем через 3 – 7 дней.

Точный период необходимо уточнить у своего лечащего врача, поскольку только он может оценить состояние швов и принять правильное решение.

Если швы заживают плохо, сочатся или происходит нагноение, мыться после маммопластики можно не ранее чем через две недели.

Фото: До и после операции

Могут ли быть осложнения

Отек груди

Возникает отек груди в том случае, если, несмотря на рекомендации хирурга, принять горячую или теплую ванну. Он может сохраняться около недели, а в сложных случаях более месяца.

В этом случае, верхняя часть груди над соском сильно увеличивается. Молочные железы выглядят неестественно. Отек может сопровождаться болезненными ощущениями.

Для того чтобы от него избавиться необходимо:

носить компрессионное белье;
принимать только душ, с теплой водой;
отказаться от физических нагрузок или занятий сексом;
не посещать солярий, сауну или баню.

Воспаление шва

Вследствие попадания с водой в рану инфекции может возникнуть воспаление шва.

На это могут указывать следующие симптомы :

покраснение кожных покровов;
отек в области шва;
отек молочных желез;
болевые ощущения;
повышение температуры тела;
появление гноя;
лихорадка;
сильная головная боль;
повышение артериального давления или частоты сердечных сокращений.

В этом случае следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку нагноение приведет к тому, что восстановительный период после операции увеличится и сформируется грубый шрам, который будет являться косметическим дефектом.

Не будет ли проблем со швами, если их намочить

Существует определенный механизм заживления послеоперационного шва:

изначально образуется соединительная ткань с фирбробластами (особыми клетками, способствующими восстановлению тканей и ликвидирующими дефекты);
на ране формируется эпителий, который предотвращает попаданию внутрь патогенных микроорганизмов;
ткань стягивается, рана заживает, и размер ее сокращается.

Можно намочить швы во время принятия душа, например каплями воды. В этом случае необходимо промокнуть их чистым сухим полотенцем, убедившись, что вся влага впиталась.

Если швы размочить, например, купаясь в ванне, инфекция может проникнуть внутрь, вызывая нагноение швов, которое считается осложнением и требует специального лечения.

Для того чтобы не было проблем со швами, за ними необходимо правильно ухаживать, для этого может понадобиться стерильная вата, бинты или ватные диски:

особое внимание нужно уделить обработке швов, после водных процедур. После принятия душа их необходимо промокнуть мягким, хорошо впитывающим влагу полотенцем, а затем тампоном из стерильного бинта;
при необходимости шов нужно обработать перекисью водорода, марганцовкой, зеленкой или другими средствами, в зависимости от того, что именно назначил врач;
после этого нужно сделать стерильную повязку, и закрепить ее с помощью специального хирургического пластыря;
обработку проводят до тех пор, пока шов полностью не заживет. Иногда кровь или сукровица может появляться через неделю после проведенной операции, в таких случаях обработку шва продолжают;
старую повязку нужно снимать очень аккуратно, для того чтобы не повредить швы;
если появились первые признаки инфекции, нужно обратиться к врачу, для того чтобы устранить их на ранней стадии и не допустить развития осложнений;
при необходимости врач снимет швы, промоет рану антисептическим раствором и установит дренаж для устранения гноя. При необходимости будут назначены антибиотики, или же назначен другой препарат из этой группы и иммуностимуляторы. Как дополнительный метод могут применяться растворы, порошки, мази или витамины.

Для того чтобы снизить риск послеоперационных осложнений в виде нагноения шва необходимо придерживаться простых правил:

если на швы наложена специальная повязка, не стоит ее мочить или снимать без разрешения своего врача;
если повязка водонепроницаемая, можно принимать душ, обращая внимания на то, чтобы влага не попала внутрь, но ни в коем случае не стоит погружать ее под воду (например, принимая ванну);
если врач сказал не мочить швы, при принятии душа их можно закрывать, для этого используются непромокаемые специальные повязки, целлофан или резиновые перчатки;
даже если вода не попала на область швов, после принятия душа, их стоит аккуратно промокнуть мягким сухим полотенцем, для того чтобы убедиться в отсутствии влаги, а затем обработать;
после мытья нельзя использовать косметические крема и лосьоны;
если случайно вода попала на швы, их нужно немедленно промокнуть полотенцем и убедиться, что вся влага вокруг швов впиталась;
необходимо помнить, что процесс восстановления после операции, будет зависеть от питания, поскольку в качестве строительного материала человеку необходимы белки, витамины и микроэлементы;
на заживлении шва плохо сказывается обезвоживание, поэтому необходимо контролировать поступление жидкости в организм;
на скорость заживления шва влияет состояние иммунной системы пациентки. Поэтому перед проведением операции по увеличению груди, необходимо уделить особое внимание поддержанию иммунитета;
пациентке в течение месяца необходимо постоянно носить специальное белье, иначе результат самой удачной операции может быть испорчен. В некоторых случаях врач может порекомендовать снимать его только во время гигиенических процедур и носить не стирая;
если намокли швы и это вызывает беспокойство, необходимо позвонить своему хирургу или обратиться в отделение неотложной помощи.

Стоит помнить, что операция по увеличению груди – это серьезное хирургическое вмешательство, но выполняя все рекомендации своего лечащего врача, удастся избежать осложнений.

При правильном уходе в течение трех недель можно будет вернуться к обычной жизни, а через два-три месяца внешний вид груди станет намного лучше. Полностью, ткани после маммопластики восстановятся в течение года.

По разным причинам прекрасный пол прибегает к коррекции объема и изменению формы груди. Кто-то от рождения недоволен размером, асимметрией, у кого-то бюст изменился после родов и кормления грудью.

Маммопластика помогает женщинам обрести не только красивое тело, но и уверенность в своей красоте. Это единственный выход для тех, кому пришлось лишиться одной или двух молочных желез из-за болезни.

Как и любое хирургическое вмешательство, маммопластика – серьезная операция. Оттого насколько благополучно пройдет реабилитация, зависит здоровье, а иногда даже жизнь пациентки.

Вот почему так важно в первые месяцы строго ограничивать привычный образ жизни.

Правила реабилитации

Обо всех особенностях периода восстановления и возможных рисках хирург обязан подробно рассказать еще перед операцией.

Но ни один врач не сможет заранее сказать, сколько времени уйдет на реабилитацию. Сроки зависят от индивидуальных особенностей организма женщины.

Тяжелее и дольше наступает выздоровление, если:

размеры имплантатов слишком большие, кожа груди при этом растягивается, а мышца подвергается давлению;
протез находится под мышцей железы, в результате чего его окончательное опущение наступает только через 3–6 месяцев;
имплантат помещен через аксиллярный доступ (область подмышечных впадин), то дискомфорт может наблюдаться более 10 дней.

В среднем основные этапы реабилитации следующие:

Запреты после операции

Любая операция подразумевает специфические запреты для пациента, связанные с образом жизни, во время восстановительного периода. Маммопластика не является исключением.

Для сохранения здоровья необходимо придерживаться несложных правил:

Не менее недели, а если потребуется, то и больше, нельзя вести половую жизнь. Это объясняется тем, что возбуждение вызывает сильное напряжение в груди, что нередко приводит к воспалению и расхождению швов.
Когда риск кровотечений еще велик, стоит избегать стресса, волнений и негативных эмоций. Они учащают биение сердца, отчего повышается артериальное давление.
Чтобы не появились пролежни, не увеличилась отечность, запрещается сон на животе или на боку.

Две недели нельзя принимать аспирин, лекарства с содержанием витамина А и другие фармацевтические или гомеопатические препараты, разжижающие кровь. Это может вызвать кровотечения.

До 10 дней запрещено поднимать над головой руки, чтобы не разошлись швы. Если имплантаты размещались через доступ в подмышечных впадинах, то этот период увеличивается до 2 недель. По этой же причине несколько недель нельзя напрягать руки, расчесывая волосы, чистя зубы, выполняя работу по хозяйству.
Нужно избегать любых тяжелых физических нагрузок.
Пока ощущается боль, нежелательно садиться за руль. Ремни безопасности только усилят дискомфорт.
На протяжении года противопоказано нахождение под прямыми лучами солнца. Это может навредить истонченной коже желез.
Грудь нельзя подвергать воздействию тепла, следует забыть о посещении бани, солярия, горячей ванне.
До полного восстановления необходимо уделить особое внимание контрацепции. Беременность является одним из противопоказаний в течение года после операции.

Видео: Особенности операции

Ограничение после маммопластики

Минимум полгода после хирургического вмешательства на груди, нужно придерживаться строгих ограничений.

В первые недели следует отказаться от длительных поездок, авиаперелетов.

Физические

После выписки на протяжении двух недель физические нагрузки запрещены, но необходимо совершать регулярные пешие прогулки. Ходьба не дает образовываться новым отекам.

Нельзя наклоняться вниз, делать руками резкие движения.

Несложные упражнения для нижней части тела разрешаются только через месяц. А для верхней – еще через 2 недели.

Фото: Правила подъема вещей с пола

Спортом начинают заниматься с легких непродолжительных нагрузок.

Уровень сложности и интенсивность упражнений увеличивается постепенно.

Выполнять отжимания, подтягивания, заниматься аэробикой и бегом начинают не ранее, чем через 8 недель.

Питание

Чтобы помочь организму быстрее восстановить силы, важно уделить внимание сбалансированному питанию. Пища должна содержать все необходимые витамины и минералы.

В рационе обязательно присутствие свежей зелени, овощей, фруктов, нежирного мяса, яиц и орехов.

Но не следует забывать об ограничениях в еде и питье:

запрещается пить алкогольные напитки;
нужно снизить потребление соли;
нельзя пить много жидкости;
курить категорически запрещено;
нельзя набирать или терять вес.

Душ

Если все хорошо, то прохладный душ разрешается принимать уже на 4 день.

Но нужно избегать перегрева груди, поэтому вода ни в коем случае не должна быть горячей.

Прикасаться к железам следует с осторожностью. Во время мытья может понадобиться помощь.

Еще нельзя поднимать руки над головой, поэтому вымыть волосы самостоятельно затруднительно.

Раны не нужно тереть мочалкой или полотенцем. Высушить их легко, используя фен. Повязки также нуждаются в сушке.

Белье

После этого его заменяют эластичным спортивным бюстгальтером, который плотно утягивает грудь.

К обычному белью можно вернуться не ранее, чем через три месяца.

Пока железы не приобретут окончательную форму, лучше не носить открытые лифы с косточками или пуш-ап. Предпочтительнее выбирать белье из натурального хлопка.

Опасности и осложнения

Многие женщины наблюдают потерю чувствительности сосков и кожи груди. Некоторые, наоборот, жалуются на гиперчувствительность.

Это состояние неопасно для здоровья и относиться к побочным послеоперационным явлениям. Со временем ощущения приходят в норму, но в редких случаях могут остаться такими навсегда.

Если не придерживаться ограничений и запретов, то существует риск возникновения опасных для здоровья осложнений:

употребление большого объема жидкости, алкоголя или соли, посещение бани или сауны приводит к тому, что отечность сохраняется дольше или увеличивается;
отеки и синяки сходят медленнее от перегрева желез, неправильного положения тела во время сна;
курение снижает уровень кислорода в крови и способность клеток к восстановлению, что приводит к более длительному заживлению тканей;
никотин и алкоголь подрывают иммунитет и увеличивают вероятность инфекций;
вовремя не выявленный инфекционный процесс представляет угрозу для жизни;
напряженная физическая активность повышает риск открытия ран и вызывает кровотечения;
ультрафиолет провоцирует пигментацию швов, после чего от видимых следов труднее избавиться;
снижение массы тела приводит к потере формы и птозу груди;
увеличение - к образованию растяжек.

Чтобы облегчить послеоперационное состояние, можно воспользоваться советами специалистов:

В первые дни после операции возможны сильные боли, и без обезболивающих препаратов не обойтись. Дискомфорт усиливается ближе к вечеру и в ночное время. Днем дозировку препарата можно уменьшить, а ночью – увеличить.
Напряжение с области швов поможет снять лейкопластырь или специальные защитные полоски – стрипы.
Для лечения сформированных рубцов рекомендуется смазывать их гелями (например, «Контрактубекс», «Эмеран», «Дермофибразе»,). Но делать это можно только после заживления ран и снятия швов, иначе рубцы не рассосутся, а огрубеют.
Длительное время сохраняется ощущение натяжения кожи желез, особенно если протезы больших размеров. Для облегчения можно попросить хирурга назначить специальный массаж. Это также способствует скорейшему восстановлению, не дает образовываться капсульной контрактуре вокруг протеза, снимает отечность.
Чтобы отеки быстрее прошли, спать лучше не лежа на спине, а приподнявшись на 2–3 подушках, в полусидящем положении. Такая поза снижает давление на грудь и живот, уменьшает боль.
В начале менструального цикла молочные железы могут набухать, что вызывает неприятные ощущения. В таком случае помогут спазмолитики, назначенные доктором (например, «Но-шпа»).
Тяжелые предметы осторожно можно поднимать через месяц только из положения сидя. При этом локти необходимо располагать близко к торсу. Такая необходимость возникает, если имеются маленькие дети, за которыми нужно осуществлять уход. Но все-таки физических нагрузок лучше избегать.
При сильных болях в груди, повышенной температуре тела, рвоте, затрудненном дыхании, выделениях из ран следует незамедлительно обратиться к врачу. Это могут быть признаки инфекции.
Чтобы избежать появления растяжек, через месяц после операции можно использовать специальные лосьоны, гели или сыворотки с согласия доктора. Это сохранит эластичности и упругости кожи. Эффективны домашние маски на основе минеральной глины, эфирных масел, салонные обертывания с водорослями.
Если после заживления рубцы заметны, то от них легко избавиться в косметологическом кабинете. Специалист индивидуально подберет подходящий метод (шлифовка лазером, пилинг, дермабразия, радиотерапия).

На первый взгляд, ограничения после маммопластики могут показаться слишком строгими.

Но меры эти очень важны для того, чтобы восстановление наступило как можно скорее, а конечный результат оправдал ожидания.

Самым опасным периодом считается первая неделя. После чего начинается медленное, но уверенное выздоровление.

Чем ответственнее пациентка отнесется к соблюдению рекомендаций врача, тем быстрее вернется к прежнему образу жизни.