რატომ გტკივა ორსულობის 5 თვის განმავლობაში. Pains ქვედა უკან ორსულობის დროს: მიზეზების გამოჩენა სხვადასხვა დრო, მეთოდები მკურნალობის, პრევენციის

ორსულობა არის ყველაზე მხიარული და ამავე დროს საინტერესო პროცესი ყველა ქალის ცხოვრებაში. ამ შესანიშნავი პერიოდის ელოდება, ბავშვი უნდა, სამწუხაროდ, ზოგჯერ ექმნებათ დისკომფორტი და მტკივნეული შეგრძნებები. ერთი უსიამოვნო მოვლენები - როდესაც loin გტკივა დროს ორსულობა ადრეული დრო.

ტკივილი ქვედა უკან, როგორც ნიშანი ორსულობა

Მნიშვნელოვანი! არ მიანიჭოთ მკურნალობა საკუთარ თავს! და არ მოითმენს ტკივილს, რომელიც ძალიან აშკარად გამოხატავს.

ტკივილი ამ შემთხვევაში უბიძგებს და ახალს. რატომ არის loin დააზარალებს ორსულობის დროს? ეს არის საშვილოსნოს, დაძაბულობისა და საშვილოსნოს ლიგატების ტრანსფორმაციის ზრდა. ამავდროულად, ტკივილის გაყვანის პროცესი არა მხოლოდ ქვედა უკან, არამედ მუცლისაგან. ორსულობის დასაწყისში უფრო ხშირად, ვიდრე ორსულობის დასაწყისში, პირველადი გოგონების განიცდის, რადგან მათი სხეულის ასეთი ცვლილებები პირველად მიმდინარეობს.

თუ ასეთი სიმპტომები მოხდება, არ დაუყოვნებლივ დაეცემა პანიკაში, და ღირს ყიდვის ორსულობის ტესტი.

ქვედა უკან ტკივილის მიზეზები 1 ტრიმესტრში

ძალიან ხშირად ქალები ჩივიან, რომ ორსულობის ადრეულ პერიოდში გტკივა. მაგრამ ტკივილი არ შეიძლება წავიდეს მთელი პირველი ტრიმესტრში, ეს უკვე შეშფოთების მიზეზია.

• ოსტეოქონდროზის გამწვავება. თუ თქვენ ადრე განიცდიათ ამ დაავადების, მაშინ ორსულობის დროს, დაავადება შეიძლება გამწვავდეს;
• თირკმლის დაავადება. თირკმლის დაავადების ნიშანი შეიძლება იყოს მტკივნეული და ხშირი შარდვა, სისუსტე და მთავარი სიმპტომი - ტკივილი ქვედა უკან;
• ახალი ფორმირება. როდესაც neoplasses გამოჩნდება ტკივილი ქვედა უკან და სფეროში მენჯის;
• ჰიპერტონუსის საშვილოსნოს. თუ უკან ტკივილი თან ახლავს ყავისფერი ან ვარდისფერი ფერის საშოდან, სისხლის, მაშინ ეს სერიოზული მიზეზია შეშფოთების გამო. მას შეუძლია საფრთხე ემუქრება ორსულობის აბორტი. უფრო დეტალურად გაიგოთ სტატია: ყავისფერი გამონადენი ორსულობის დროს \u003e\u003e\u003e. ამ შემთხვევაში, ღირს თქვენი ექიმი და შეასრულოს საწოლები.

არ იცის სხვა სიმპტომები, რომლებიც მდებარეობს ქვედა უკან ნედლეულებით, ძნელია ჭეშმარიტი მიზეზის მოძიება.

ეს შეიძლება იყოს ჰორმონალური ფონზე ცვლილება მომავალი დედაასე რომ და მზარდი საშვილოსნოს, კომპლექტი ხილის მასა და სხვები.

თუ რაიმე ტკივილი გამოჩნდება, ექიმს უნდა მიმართოთ, მინიმუმ პირადი სიმშვიდე და შესაძლო პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

ქვედა უკან ტკივილის მიზეზები 2 ტრიმესტრში

თუ Loin გტკივა ორსულობის მეორე ტრიმესტრში (წაიკითხეთ დეტალურად იმაზე, თუ რა ხდება მომავალში დედასთან ამ პერიოდში, სტატიაში: 2 ტრიმესტრი \u003e\u003e\u003e\u003e), შეიძლება რამდენიმე მიზეზი იყოს:

1. გაიზარდოს უფალო. ორსულობის პერიოდში, მომავალი Mammy ცვლის სხეულის სიმძიმის ცენტრს, Lordoz შეიძლება გაიზარდოს. ეს ზრდა არის გაძლიერებული დატვირთვის გამო წელის დეპარტამენტიბავშვის სწრაფი ზრდის გამო და საშვილოსნოს გაზრდა და ამპარტავანი წყლის რაოდენობა;
2. კომპენსაცია შინაგანი ორგანოები. მეორე ტრიმესტრის შუაგულში, შიდა ორგანოების უმნიშვნელო გადაადგილებაა, რომ ბავშვი უფრო მეტია. შედეგად, ხერხემლის ზეწოლა შეიძლება წარმოიშვას, რაც მტკივნეული შეგრძნებას იწვევს;
3. თირკმლის დაავადება. ამ ტრიმესტრში ეს მიზეზი შეიძლება იყოს უფრო გავრცელებული:

• შიდა ორგანოების მიმართ გაძლიერებული ზეწოლის გამო, თირკმელების ჩათვლით;
• თირკმლები რთულია გაუმკლავდეს გაძლიერებას, რის შედეგადაც პრობლემები წარმოიქმნება;
• ინფექციები დაეცა ორგანოებში კარგი სისტემაასევე პროვოცირება ტკივილი თირკმელებში.

1. ზურგის დაავადება. ადრე გამოცდილი დაავადებები შეიძლება დაიწყოს იმ დროს პროგრესს;
2. ნეოპლაზმების არსებობა. ეს მიზეზი შეიძლება ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე მოხდეს.

ეს ყველაზე მეტად არის ხშირი მიზეზებირომელიც ხდება ორსულობის დროს. როგორც ჩანს, მიზეზები შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ბუნებრივი და მოითხოვს სამედიცინო ჩარევას.

ქვედა უკან ტკივილის მიზეზები 3 ტრიმესტრში

მესამე ტრიმესტრი არის ყველაზე დაძაბული სხეულის მომავლის Mommy, მაგრამ გამოჩენა ბავშვი, ქალი ორგანიზმში შეუძლია გაუძლოს ნებისმიერი დატვირთვები. ორსულობის მესამე ტრიმესტრში ქვედა უკან ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს:

• კალციუმის ნაკლებობა;

ცუდი კვების, ბავშვის სხეული თავად იღებს უმრავლესობის ნუტრიენტები, და თქვენი სხეულის განიცდის. ყველაზე ხშირად არის კალციუმის ნაკლებობა სხეულში. შედეგად, არსებობს ძვლის სახსრების შეჩერება, შეიძლება მოხდეს სიმფიისის დაავადება.

ასეთი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად, წაიკითხეთ პრაქტიკული და სასარგებლო წიგნი ორსული ქალთა საიდუმლოებისთვის მომავალი დედისთვის \u003e\u003e\u003e

• ხერხემლის დატვირთვის ზრდა;

ბოლო თვეების განმავლობაში ორსულობის, თქვენ და თქვენი ბავშვი სწრაფად იძენს წონა. ეს მნიშვნელოვნად აისახება ხერხემლის, და ტკივილი შეიძლება მოხდეს მთელი უკან, მათ შორის ქვედა უკან. განსაკუთრებით ასეთი ტკივილი გამწვავდება ხანგრძლივი ფეხით.

• სასწავლო bouts;

ასეთი შეკუმშვა თან ახლავს მსუბუქი შეგრძნებები ქვედა უკან და ქვედა მუცლის ბოლოში, ხოლო მუცლის თავად შეიძლება გახდეს მყარი, როგორც ქვა. ტრენინგ-კონსტრუქციები, განსხვავებით ზოგადი, წარმოიქმნება ქაოტურად და არ აქვს პერიოდული ხასიათი.

• ახლოვდება მშობიარობა. შრომითი აქტივობის დაწყების ერთ-ერთი harbingers უკან ტკივილი. ისინი 37 კვირის განმავლობაში გამოჩნდნენ. ბავშვის ხელმძღვანელი იწყება თანდათანობით დაეცემა, ემზადება ზოგადი ბილიკების გავლის პროცესის დასაწყისში. ამის გამო, ნერვული დაბოლოების და ტკივილის ქვედა ნაწილში მწვერვალია;

წაიკითხეთ ფაქტობრივი სტატია

ორსულობა არის სპეციალური პერიოდი და სხეულზე განსაკუთრებული ტვირთი. მას შემდეგ, რაც ყველა სისტემის ნამუშევარი გადაკეთებულია და ისინი იძულებულნი არიან 2-ჯერ მეტი ფუნქციონირება, მათი საქმიანობის დარღვევები არ არის გამორიცხული. საკმაოდ გასაკვირი არ არის, რომ ქალები დაინტერესებულნი არიან, რატომ გტკივა ორსულობის დროს.

ტკივილი განსხვავებულია. ეს არის იშვიათად ლოკალიზებული იმავე ადგილას, აქვს სხვადასხვა ინტენსივობა და ხასიათი. უფრო მეტიც, დისკომფორტი შეიძლება იყოს პათოლოგიური ან ნორმა.

ორსულობის პირველი ტრიმესტრი არის ყველაზე საპასუხისმგებლო პერიოდი, რომლის დროსაც მომავალში ბავშვს აქვს ყველა ორგანო. გარდა ამისა, ეს არის ამ პერიოდში, რომ ყველა ცვლილება ქალი ორგანიზმში მოხდეს. პირველი 3 თვის განმავლობაში, ამ მიზეზების გამო ქვედა მაჩვენებელი გტკივა:

1. აქტიური ჰორმონის განვითარება. ორსულობისთვის არის დაცული, პროგესტერონი 9 კვირას იწყება. სხეულის წონა უფრო მეტად ხდება, და კუნთების პატარა მოდუნებული. ფიზიოლოგიური ტკივილის ნორმა ითვლება 10 კვირამდე. ეს არ არის ძალიან ძლიერი, აქვს უბიძგებენ ხასიათი. თუ დღემდე ყავისფერი გამონადენი, მაგრამ უფრო გამოხატული ხდება - ის ორსულობის დაკარგვის საფრთხეს საუბრობს.
2. პათოლოგიის თირკმლები. ადრეულ ეტაპებზე, ტკივილი ქვედა უკან, როგორც სიმპტომი პიელონეფრიტის ან სხვა დაავადებების, ყოველთვის არ განიხილება. ყველაზე ხშირად, თირკმლის პათოლოგიის განვითარების პიკი 22-24 კვირის განმავლობაში ხდება. მაგრამ ორსულობის დასაწყისში, ექსტრაქციული სისტემის დამარცხება თან ახლავს დისკომფორტს, შარდის ტემპერატურისა და ბუნების ცვლილებებს.

ნევროლოგის ვასილი გენერლები ორსულ ქალებში ტკივილის აღმოფხვრის მიზეზების მიზეზებზე საუბრობენ:

1. ორსულობა, საშვილოსნოს გარეთ (ექტოპური). ქვედა უკან ტკივილი იქნება ცალმხრივი, და ეს მისცემს სწორი ნაწლავის. გარდა ამისა, ქალი, როგორც ჩანს, შერჩეული სისხლის ადაპტირებით. თუ შესვენება ხდება სატუმბი მილის, მაშინ ტკივილი ძალიან ძლიერი ხდება, ამიტომ პაციენტი ხშირად კარგავს ცნობიერებას.
2. Miscarriage საფრთხე.
3. პანკრეასის ანთებითი პროცესის განვითარება. აქ ტკივილი ქვედა უკან ორსულობის არიან მკვებავი ან stitching. გარდა ამისა, ქალს აქვს დიარეა, გულისრევა და ღებინება, ზოგადი სახელმწიფო უარესია.
4. Froker ორსულობა. ადრეულ ვადებში ეს ფენომენი ხშირად დიაგნოზირებულია. მიუხედავად იმისა, რომ უფრო ხშირად პათოლოგია სიმპტომების გარეშე აგრძელებს, loin შეიძლება ოდნავ ღვინო.

ხშირად, ტკივილი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ორსულობის ნიშანი. ანუ, როგორც ჩანს, თითქმის მაშინვე, როგორც კი მენსტრუაციის დაგვიანებით. ამ შემთხვევაში, შეგრძნებები შესაფერისი ან გადმოიყვანა, ხასიათდება დაბალი ინტენსივობით. საშვილოსნოს ძალიან სწრაფი ზრდის გამო არის დისკომფორტი, ემბრიონი უკვე კედელზე იყო ერთვის. საშვილოსნოს ლიგატების დაძაბულობა არსებობს, ამიტომ ტკივილი გამოჩნდება.

რატომ ტკივილი მეორე ტრიმესტრში?

მას შემდეგ, რაც ხერხემლის აღმოჩნდება ყველა დიდი დატვირთვა, მაშინ ნორმალური ითვლება ტკივილი ქვედა უკან ორსულობის დროს 20 კვირის განმავლობაში. მას, როგორც წესი, აქვს დაბალი ინტენსივობა, მას შემდეგ, რაც ხანგრძლივი მუდმივი ან ფიზიკური აქტივობა შეუძლია გააძლიეროს, შეიძლება გამოჩნდეს, ქალის მოუხერხებელია. თუმცა, თუ უკან გტკივა ბევრად, მაშინ ქალი სჭირდება სასწრაფოდ ექიმს. ორსულობის მეორე ტრიმესტრი შეიძლება თან ახლდეს ასეთი დაავადებები:

1. ნევროლოგიური პათოლოგიები. მათ შორის არიან intervertebral თიაქარი, ოსტეოქონდროზი, სკოლიოზი. ორსულობის პერიოდის მიუხედავად, ქალი იზრდება დატვირთვის ხერხემლის შესახებ. და რადგან ეს იმდენად გაოცებული პათოლოგიის, ტკივილი უფრო გამოხატული.
2. პიელონეფრიტი. ამ შემთხვევაში, არა მხოლოდ გამოჩნდება, არამედ მრავალრიცხოვანი შეშუპება, ტემპერატურის ზრდა.
3. საფრთხე შეუძლებელია. მეორე ტრიმესტრში გადაარჩინა. ქალი საშვილოსნოს კუნთების დაძაბულობას გრძნობს, მას აქვს მორევი.

გაზარდოს ნაყოფის ზეწოლა ხერხემლისთვის

1. Urolithiasis დაავადება. ორსულობის დროს ორსულობის დროს ასეთი პათოლოგია ძალიან მტკივნეულია, შარდში გამოჩნდება სისხლის მინარევები და ტუალეტის წასვლა პრობლემურია.
2. Lonnoy- ის გამოხატვის ზედმეტი დასვენება.
3. არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი.
4. პასიური ცხოვრების წესი.

ორსულობის დროს ქვედა უკან ფიზიოლოგიური ტკივილი არ არის საშიშროება ქალის ან მის მომავალ ბავშვს. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჩვენ შეგვიძლია პროვოცირება დისკომფორტი შეიძლება იყოს სხვადასხვა პათოლოგიური პროცესები. აქედან გამომდინარე, საკუთარი ჯანმრთელობის ყურადღებიანი კონტროლი შეიძლება სერიოზული პრობლემებისგან გადარჩენა.

რატომ არის ტკივილი ორსულობის გვიან პერიოდში?

ასე რომ, მესამე ტრიმესტრი არის apogee ორსულობა. მაქსიმალური პურის არეალის დატვირთვაა. თუმცა, ხშირად ამ ტერმინს, ქალს შეუძლია განიცადოს ასეთი პათოლოგიების გამო გაყვანის, ახალი ან მკვეთრი ტკივილი:

• პიელონეფრიტი.
• მოსოცენი (საშვილოსნოს კუნთების ანთება). არსებობს ასეთი დაავადება, რადგან ხანგრძლივი დარჩება ორსული ცივი. ტკივილის სინდრომი აქ ხშირად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა პოზიცია აქვს ქალს. გრძნობები ხასიათდება კეთილშობილური ინტენსივობით.
• სასწავლო bouts. ორსულობის დროს, loins გტკივა მოგვიანებით თარიღი იმის გამო, რომ სხეული იწყებს მომზადება მშობიარობის. ეს პროცესი 38 კვირის განმავლობაში იწყება. ისინი არ უქმნიან დედას ან ნაყოფს. თუმცა, თუ მათ შორის ინტერვალი მცირდება - ეს არის ნაადრევი შრომის ნიშანი (35-ე კვირაში).

• პანკრეატიტი. ამ შემთხვევაში, არა მხოლოდ ქვედა უკან დააზარალებს, არამედ კუჭის. გულისრევა გამოჩნდება, ღებინება, დიარეა. ასევე არსებობს მუცლის bloating.
• ორსულობის საზომი. ქალი ამ შემთხვევაში წყვეტს ნაყოფის მოძრაობას. თუ ასეთი სახელმწიფო ძალიან გრძელია, სხეულის ინტოქსიკაციის ნიშნებია. ორსულობა შეიძლება გავზომოთ სხვადასხვა მიზეზების გამო.
• ნაადრევი დაბადების საფრთხე. ან პირიქით, დარჩება.

ქალი უნდა იყოს განსაკუთრებით ყურადღებიანი გვიან დრო. ნებისმიერ დროს, მას შეუძლია დაიწყოს მშობიარობა, ამიტომ უნდა შეგროვდეს. საავადმყოფოში დროული მიმართვა ხელს შეუწყობს ბავშვის გამოჩენის პროცესს.

დისკომფორტის სხვა მიზეზები

ამ დაავადებების გარდა, ბავშვი შეიძლება შეახსენოს საკუთარ თავს და სხვა პათოლოგიურ პირობებს:

• PCT Ulcer. განსაკუთრებით ხშირად spin იქნება ავადმყოფი იმ შემთხვევაში, თუ ზიანი არის უკანა კედელი დუოდენური.
• აპენდიციტი.
• Salpingoforit.
• დაბადების (39 კვირის შემდეგ).
• შეუსაბამობა შორის seam, თუ ქალს აქვს წინა ორსულობა მიერ გადაწყდა Cesarean სექცია.
• თირკმლის კოლიკი.

ორსულობის დროს თირკმლის დაავადების შესახებ ვიდეოს ნეფროლოგმა იულია პერევასევამ ისაუბრებს:

• ხერხემლის არხების შევიწროება (აქ იქნება კონდახით ადგილი.
• რადიკილიტი.
• ბექტერევის დაავადება.
• კარიომის ან საშვილოსნოს დანამატების ანთება.

მიუხედავად იმისა, არის თუ არა Loin გტკივა ორსულობის მეორე ტრიმესტრში, ადრე ან გვიან თარიღებში, ექიმთან ვიზიტი სავალდებულოა. მას შეუძლია გააფრთხილოს მუქარის პაციენტი და მისი ბავშვი პათოლოგიური მდგომარეობა.

როდის უნდა მოვუწოდებდი ექიმს?

არსებობს შემთხვევები, რომელშიც სასწრაფო დახმარების გამოწვევა შეიძლება სიცოცხლის გადარჩენას. დაუყოვნებლივ კონსულტაციებს ექიმს, თუ:

1. სისხლის შერჩევა დაიწყო საშოდან, განსაკუთრებით მუქი ფერისგან.
2. უკან კვლავ აგრძელებს მოკლე დასვენების შემდეგ ან მის დროს.
3. მარტივი შეგრძნებები ვრცელდება კიდურებზე.

1. პათოლოგიური მდგომარეობა თან ახლავს სხეულის ტემპერატურაში.
2. მუცლის მძიმე ტკივილი გრძნობს.

მკურნალობის ნათელი შეუძლებელია. ნებისმიერი პათოლოგიური მდგომარეობა ერთდროულად 2 ცხოვრობს.

როგორ აღმოფხვრა ტკივილი?

ბუნებრივია, თუ loin გტკივა ორსულობის დროს, შეუძლებელია მოითმინოთ იგი. მაგრამ დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ მედიკამენტების პრეპარატები არ დადგეს, რადგან მათი უმრავლესობა აკრძალულია ქალის პოზიციაზე. მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები. ის განსაზღვრავს შესაბამის თერაპიას. თუ ქალი უნდა მიიღოს მედიკამენტების, ისინი შეიძლება იყოს ასეთი:

1. პაკეტის მალამო: "იბუპროფენი".
2. მზადება, რომელიც გააძლიერებს იმუნიტეტს და გაჯერებულ ქალებს სასარგებლო ნივთიერებები: ვიტამინი D, კალციუმი.
3. დამამშვიდებელი: "Corvalol", ვალერიანი (თუ ექიმი დაშვებულია).

Ibuprofen Mazi ზოლები 5-10 სმ სიგრძის გამოიყენება დაზიანება და ყურადღებით რუბლს შუქდება სრული შთანთქმის 3-4 ჯერ დღეში 2-3 კვირის განმავლობაში. საშუალო ღირებულება აფთიაქებში 35 რუბლი

1. მედიცინის საშვილოსნოს ტონის აღმოფხვრა: "მაგრამ შპა", "პაპავერი".
2. ჰორმონალური ნარკოტიკები: "DUFESTON", "UTREZHASTAN". ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს miscarriage რისკს.

რატომ ორსულობის დროს გტკივა უკან უკვე გასაგებია. მაგრამ ეს შესაძლებელია ამ მდგომარეობის წინააღმდეგ არა მხოლოდ მედიკამენტებით. ასრულებს ასეთ საქმიანობას:

• მარტივი მასაჟი, რომელიც საშუალებას აძლევს აღმოფხვრას ტკივილი.
• ჩვენ უნდა ვეცადოთ გადაადგილება.
• ფეხსაცმელი უნდა იყოს პატარა სტაბილური ქუსლი.
• უმჯობესია ორთოპედიული ლეიბების ძილი.
• თქვენ ასევე უნდა მუდმივად აცვიათ ანტენატალური bandage.
• აუცილებელია პერიოდულად დასვენება.

ბუნებრივია, თუ არსებობს მწვავე ტკივილი ან მწვავე ტკივილის სინდრომი ქამრების სფეროში მარცხნივ ან მარჯვნივ, მაშინ უნდა იყოს კონსულტაციები ექიმთან. სამედიცინო ტანვარჯიშები, რომლებიც ასეთ წვრთნებს შეუძლიათ შეამცირონ უსიამოვნო შეგრძნებები:

1. ტყუილი უკან, ფეხები უნდა იყოს დაცული თავმჯდომარე და სუნთქვა მუცლის.
2. "Ველოსიპედი".
3. იდგა ყველა ოთხივე, თქვენ უნდა ყურადღებით გაათავისუფლოს თქვენი უკან და up.

ორსული ქალებისათვის სავარჯიშოების კომპლექტი, თვალის ჩრდილი, ექიმს, კრისტინა შალიმოვას ფიტნეს ინსტრუქტორი:

თუ ორსულ ქალს აქვს loin გტკივა, მაშინ წარმოდგენილი წვრთნები უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად.

როგორ ამოიღონ ტკივილი ხალხური საშუალებებით?

თუ ქალი არ იცის, რა უნდა გააკეთოს, თუ დასაწყისია, თქვენ უნდა გაიგო ექიმთან. პაციენტის თავშეკავებით მედიკამენტების მიღება, მას შეუძლია გამოიყენოს ხალხური საშუალებები. მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს ყურადღებით, როგორც ზოგიერთი მწვანილი შეიძლება ზიანი მიაყენოს. ასე რომ, თუ ექიმი დაშვებულია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასეთი რეცეპტები:

• აუცილებელია ჯოჯოხეთის ჯოჯოხეთი და აურიეთ იგი იმავე რაოდენობის არაჟანი. ავადმყოფი მონაკვეთი უნდა იყოს მადლიერი ამ თანხების, დაფარავს ხელსახოცი ზედა და მიბმული ერთად scarf.
• უკან დაბრუნება შესაძლებელია დაფიქსირება მშრალი scratched leopa ფოთლები. ისინი ასევე იბრძვიან კარგად ტკივილით.

ყვავილები და ლეოპა ფოთლები

ბუნებრივია, თუ ორსულობის დროს ქალს გტკივა, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას. საკვები უნდა იყოს მდიდარი კალციუმის, მაგნიუმის და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებით, ვიტამინებით. მაგალითად, მენიუში უნდა შეიცავდეს რძე, თევზი, თხილი და მწვანილი.

კალციუმის სხეულის გამდიდრებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შედუღების ჭურვი ქათმის კვერცხი. იგი იღებს ჭამა ფხვნილი 1 დღეში დღეში მცირე თანხა (წვერი პატარა კოვზი). თქვენ ასევე უნდა ჭამა პური უხეში სახეხი ფქვილი, ვადები და prunes, გოგრა თესლი, ზღვის კომბოსტო, ოხრახუში და კამა, ბანანი, და გამხმარი გარგარი.

პათოლოგიური მდგომარეობის პრევენცია

თუ რა არის, რატომ ორსული spin გტკივა ქვედა უკან ფართობი, უკვე ცნობილია, მაშინ თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა თავიდან ავიცილოთ ეს მდგომარეობა. მაგალითად, მომავალი დედა რეკომენდირებულია ექიმებისგან ასეთი რჩევა:

• ყველა პათოლოგიის აღმოფხვრა საჭიროა კონცეფციის დაგეგმვის დაწყებამდე.
• ყოველ დღე სხეულს უნდა შეამოწმოს თაყვანისცემა ფიზიკური exertion, რადგან ისინი გააძლიერებს კუნთების corset მუცლის და ხერხემლის.
• მნიშვნელოვანია დაიცვას საკუთარი მენიუ ყველა დროის.

• უაზრო აირჩიოს კარადები. არ უნდა შეიძინოს ვიწრო ფეხსაცმელი მაღალი ქუსლი.
• თუ ორსული ქალი იჯდა, მაშინ ყოველ საათში უნდა იყოს თბილი.
• უმჯობესია ორთოპედიული ლეიბების შეძენა. ეს იქნება ხერხემლის დაავადებების პრევენცია.
• მომავალი დედა არ შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ნივთები.

ორსულობის პერიოდი არის ჯადოსნური დრო, რომელიც მოითხოვს განსაკუთრებულ ზრუნვას და კარგ ფიზიკურ ტრენინგს. მშობლის ორგანიზმში წარმოქმნილი ნებისმიერი უსიამოვნო შეგრძნება აისახება ბავშვს. ვინმეს სჭირდება სწრაფად აღმოფხვრას, ამიტომ არ არის რეკომენდირებული ექიმის პათოლოგიური მდგომარეობის გადალახვა და პათოლოგიური მდგომარეობის გადალახვა. Იყოს ჯანმრთელი!

რა უნდა გააკეთოს, როდესაც მუცლის კუჭის და გტკივა ორსულობის დროს გვიან პერიოდებში მესამე ტრიმესტრში.

გზად, საბედნიეროდ, ორგანიზმი და ყველაზე მომავალი დედა უნდა გაიაროს მძიმე დატვირთვები და ტესტები.

ბოლო ტრიმესტრი საბოლოო სახიფათოა ყველაზე რთულ პერიოდში. იყიდება loin, ბოლო ტრიმესტრის ორსულობის ნიშნავს მუდმივი დატვირთვა და ტკივილი.

ხილის დედის საშვილოსნოშიმკაცრი ვითარდება, ძირითადი ცხოვრების სისტემები იქმნება, რაც უფრო და უფრო მეტს იქმნება, რაც გულისხმობს ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს, რომლებიც ბუნებრივია, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად უსიამოვნოა ორსული ქალებისთვის,

• წელის-საკრალური ტკივილი- იმის გამო, რომ ყველა მზარდი წონა, ჰიპ-აისახება, რომელიც ამზადებს ბავშვის გამოსავალს;
• ცრუ ბრძოლები - დაბალი წახალისებული, ნამდვილი დაბადების ტრენინგის მსგავსად, მაგრამ იშვიათია, დიდი დროით;
• მკერდის გაზრდა და მისგან COLOSTRUM- ის შერჩევა;
• დანახარჯები საშოდანმაგრამ უმნიშვნელო;
• დაღლილობა;
• ხშირი შარდის საჭიროება - დედის ბუშტის უკვე დიდი ხილი;
• ყაბზობა და გულძმარვა - საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კუნთების დასუსტება;
• ჰემოროიდები - თითქმის ყველა ქალი დაფიქსირდა;
• phlebeurysm - სისხლის მიმოქცევის ზრდა იზრდება, წითელი ვენები იქმნება კანზე;
• საშუალო ხარისხი - პატარა ბეჭედი, დაასხით ფეხსაცმელი.

Მნიშვნელოვანი! ზემოთ მოვლენები ბუნებრივია მათი მანიფესტაციაში გარკვეული ზომიერად, როდესაც ისინი არ შეწყვეტენ ქალთა ცხოვრების რიტმს.

პათოლოგიური ცვლილებები ცვლილებებია, რომლებიც აღემატება დასაშვებ კურსს:

• ქვედა უკან, გაუსაძლისი ტკივილი, რომელიც უკავშირდება კუნთოვანი სისტემის დაავადებების განვითარებას;
• ძლიერი მტკივნეული შეკუმშვა - ნაყოფის საფრთხის შესახებ სიგნალი;
• უცნაური ტიპის abundant ასიგნებები;
• გაიზარდა შეშუპება - გესტზის საფრთხე;
• ტკივილი, იწვის შარდვა - ინფექციების საფრთხე ბუშტი და თირკმლები.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ განცდა იქმნება, რომ რაღაც არასწორია, თქვენ უნდა შეატყობინოთ თქვენს ეჭვს და ეჭვებს დამკვირვებელ ექიმს.

27-28 კვირა

საშვილოსნოს კი უფრო მაღალია, სუნთქვისა და თავბრუსხვევის ხარვეზი შეიძლება გამოჩნდეს. ნაყოფის აქტიური ზრდის დრო. ამ პერიოდის განმავლობაში ის იწონის კილოგრამს და უკან ტკივილს მნიშვნელოვნად გაზრდის.

მენჯის ღრუში, რომელიც მდებარეობს მენჯის ღრუსში, იწყებს მზარდი საშვილოსნოს. წელის ტკივილი იწყება ბარძაყის შთამომავალზე. სითხის სითხის დაგროვილი, შეშუპება ხდება, რომელიც ნერვის დაბოლოების შესუსტებას. შეიძლება იყოს ნომრები და კრუნჩხვები. ქალის ქალს არ გააჩნია კალციუმი, რომელიც ხელს უწყობს კიდურების ბოროტებას.

თითქმის ყველა ქალი დააზარალებს ორსულობისთვის. ამის მიზეზები შეიძლება იყოს ყველაზე განსხვავებული: ფიზიოლოგიური ტკივილისგან ნაყოფის ზრდისა და მშობიარობისთვის მზადება, სხეულის პათოლოგიური ცვლილებებისადმი. გარეგნობა ტკივილის შეგრძნება ნებისმიერი ძალა და ინტენსივობა შესაძლებელია ბავშვის ნებისმიერ ხანგრძლივობაზე.

რატომ გტკივა loins ორსულობისთვის

უმეტეს შემთხვევაში, ეს უკავშირდება ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს მომავალში. მაგალითად, და ქვედა უკან მესამე ტრიმესტრში ასოცირდება:

• მზარდი საშვილოსნოს
• სიმძიმის ცენტრი
• შეცვლის პოზა
• მუცლის კუნთების შესუსტება
• მენჯის ძვლების გაფართოება
• ყალბი ("ტრენინგი") ბრძოლები (37 კვირის შემდეგ)

ტკივილი ქვედა უკან ორსულობის დროს, რომელიც დაკავშირებულია პათოლოგიებთან

1. სიმფონიის არის გაზრდილი შეშუპება და გაჭიმვა მთვარის ფორმულირება. მესამე ტრიმესტრის დასაწყისში, კალციუმის, ჰორმონალური უკმარისობის ნაკლებობის გამო, ჰორმონალური უკმარისობის არარსებობის გამო, არსებობს ძვლის ქსოვილების არბილება, ისევე როგორც საჯარო სივრცეში გაჭიმვა. ეს არის ორსულობის დროს ნორმა, თუ არ არსებობს თანმხლები სიმპტომები, რომლებიც მითითებულია სიმფესიტის შემთხვევაზე:
   • ტკივილი Pubic Bones, აუზი, groin, cocciece, ქვედა უკან
   • Eyefather საჯარო ფართობი
   • როდესაც უკან იტყუება, შეუძლებელია ფეხების გასწორება
   • მწვავე ტკივილი სხეულის მდგომარეობის შეცვლისას (მორიგეობით, ზრდის ან საწოლზე მოტყუება)
   • ტკივილი და კლიპები, როდესაც pubic ძვლის დაჭერით
   • "იხვი" სიარული
   • მცირე და ფრაქციული ფეხით

   ორსულობის დროს შეუძლებელია სიმფესტის განკურნება, მხოლოდ ტკივილის შემცირება შეგიძლიათ. ამ მიზნით, კალციუმის, ვიტამინის და მინერალური კომპლექსების შემცველი ნარკოტიკები ინიშნება. თქვენ არ შეგიძლიათ მოხსნას სიმძიმის, იჯდეს ან ტყუილი ხისტი ზედაპირზე.

2. ხერხემლის დაზიანებები, რომელიც ორსულობის დაწყებამდე მოხდა, შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
3. რადიკულიტი ან. მკურნალობის ასეთი დაავადებების სამედიცინო ნარკოტიკების გართულებულია ის ფაქტი, რომ ბევრი მათგანი აკრძალულია გამოყენების დროს ბავშვის ინსტრუმენტი, რადგან ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფზე. აქედან გამომდინარე, რადიკილიტის ან ოსტეოქონდროზის შემთხვევაში, აუცილებელია სრულიად გამორიცხოს ფიზიკური exertion. (ანესთეზირება ან დათბობა) შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კოორდინაციით.
4. თირკმლის დაავადება (პიელონეფრიტი, გლომერულონეფრიტი, urolithiasis დაავადება). ამ პათოლოგიებით, შეიძლება მოხდეს უკან ტკივილის დასხივება.

   დამატებითი სიმპტომებია:

   • სხეულის ტემპერატურის გაზრდა
   • შარდის პრობლემები (თემა)
   • შარდის რაოდენობის შემცირება
5. Brequeston Hicks სინდრომი ("ყალბი Contractions") წარმოშობილი ზოგიერთი ქალები 20 კვირის შემდეგ, შეიძლება იყოს მიზეზი უკან ტკივილი ორსულობის დროს. მსგავსი "ებრძვის" გამოჩენა (მათ შორის მოკლე დროით ინტერვალით), დიდი ხნით ადრე დაბადების თარიღამდე, რომელსაც თან ახლავს საშოდან გამონადენი, არსებობს აბორტის რისკი.

ამიტომ, როდესაც გამოჩენა ასეთი სიმპტომები აუცილებელია ქალთა რჩევების მიმართ.

6. ტკივილის გრძნობები ქვედა უკან შეიძლება მოხდეს საშვილოსნოს ჰიპერტონუსთან. ეს შედეგია:
   • დარღვევების ფუნქციონირების დარღვევები
   • ჰორმონალური პერესტროიკა ორგანიზმი
   • გაიზარდა გენიტალური ჰორმონების წარმოება (მამაკაცი)

   საშვილოსნოს ტონის მიზეზები:

   • სტრესი და დეპრესია
   • მცირე მენჯის ორგანოების ანთება
   • ნეოპლაზმების არსებობა (მაგალითად, Myoma საშვილოსნოს)

   სიმპტომები:

   • ხატვის ტკივილი
   • ტკივილი საჯარო სივრცეში
   • სასმელი ტკივილი მუცლის ბოლოში
7. იშია (საჯდომის ნერვის დარღვევა ან ანთება). ამავდროულად, როგორც ჩანს, ან, irradiating b და რეგიონში buttocks. ამ შემთხვევაში, სწრაფი ლარის გამოყენება, Diclac, Noofen საკმაოდ ეფექტურად იქნება. ადგილობრივი ექსპოზიციის ეს თანხები, არ მოხვდება სისხლძარღვში, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ტარებისას.
8. . ამ ტკივილისგან წარმოშობილი irradiation ასევე იწვევს უკან ტკივილს ორსულობის დროს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ loin გტკივა დროს ორსულობა

ფიზიოლოგიური ტკივილით, არ უნდა ჩატარდეს სპეციალური ღონისძიებები, ის უნდა გაიაროს ბავშვის დაბადების შემდეგ. მაგრამ თუ ტკივილი ძლიერია, ექიმები რეკომენდაციას:

• შეიყვანეთ პროდუქცია მენიუში, რომელიც შეიცავს კალციუმს (თხილი, ოხრახუში, თევზი, კამა, იოგურტი, ხაჭო და ა.შ.)
• შემცირება დატვირთვის ქვედა უკან (არ არის რეკომენდირებული იყოს tilted, მოხსნას სიმძიმის)
• გრძელვადიანი სავარძლებით პერიოდულად მისაღებად და გამოიყურება ცოტა
• ზის უკეთესი თავმჯდომარე, fucked მისი უკან
• გამორიცხავს მაღალი ქუსლი ფეხსაცმლის
• ძილის ნახევარი დასავლეთის ორთოპედიული ლეიბები
• გამოჩენის FFK სესიები
• ექიმთან კონსულტაციები ანტენატალური ბატარეის შეძენის აუცილებლობაზე
• თავიდან აიცილონ სხეულის წონის გადაჭარბებული ზრდა
• არარსებობის უკუჩვენებები - საცურაო და Aquaeerobics

ჩამოთვლილი სიმპტომები და რეკომენდაციები მათი აღმოფხვრისათვის გაეცნობიან. თუ ორსულობის დროს ქვედა უკან ტკივილი (განსაკუთრებით მაშინ, თუ ძლიერი), თქვენ უნდა ეწვიოთ ექიმს, რადგან მხოლოდ სპეციალისტი შეძლებს სიმპტომებს და დიაგნოსტიკის შემდეგ, სწორი დიაგნოსტიკის და მკურნალობის განსაზღვრის მიზნით.

ორსულობის დროს დაახლოებით მეოთხედი ქალების დაახლოებით კვარტალში გტკივა. ეს შეშფოთება უკავშირდება პროვოცირების ფაქტორების მრჩეველობას, დაწყებული სხეულის წონის კომპლექტიდან და თანდათანობით Ქრონიკული დაავადებები. ასეთი მტკივნეული სინდრომი უნდა იყოს დამუშავებული სპეციალისტი და ნარკოტიკების თერაპია გულისხმობს კომბინირებული თანხების გამოყენებას მინიმალური რიცხვით Გვერდითი მოვლენები.

ტკივილის სინდრომის მიზეზები

ყველა ქალის შთამბეჭდავი ნაწილი ორსულობის დროს ქვედა უკან მტკივნეულია, რომელიც დაკავშირებულია ხერხემლის მაღალი დატვირთვისას და მუცლის პრესის დასუსტებულ კუნთებს, რომლებიც გამოწვეულია გადაჭარბებული გაჭიმვის გზით. ყველაზე ხშირად, როგორიცაა მტკივნეული სინდრომი დაფიქსირდა გვიან ტრიმესტერებში და ქრება მხოლოდ გარკვეული დროის შემდეგ. დისკომფორტი, როგორც წესი, ხდება სავარჯიშო და სტრესული სიტუაციების დროს, როგორიცაა ძლიერი ჰიპოთერმია.

უსიამოვნო შეგრძნებები ლოკალიზებულია ქვედა უკან, თუმცა, ტკივილი შეიძლება ფეხით ფეხით, პროვოცირების სირთულეები როდესაც ფეხით. ტკივილი ქვედა უკან ორსულობის დროს გამოწვეული ეფექტი relaxin (ბუნებრივი ჰორმონი) შეიძლება დროებით შეამციროს სახსრების მობილურობა, მაგრამ არ წარმოადგენს სერიოზულ საფრთხეს.

სპაზმოდიური ნათელი გამოხატული ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს კოორდინაციის დარღვევა და სხვა უსიამოვნო სიმპტომების დარღვევა, ბევრად უფრო სერიოზული საფრთხეა. მსგავსი სიგნალი შეიძლება იყოს შიდა სისხლდენის წინამორბედი, რომელიც მოითხოვს დაუყოვნებლივ მკურნალობას კლინიკურ საავადმყოფოში.

Მნიშვნელოვანი! ორსულობის დროს ქვედა უკან ტკივილი შეიძლება პროვოცირებული იყოს დევნილთაგან სიმძიმის ცენტრში, როდესაც მომავალი დედები თავიანთ მხრებზე უნდა გაიზარდონ და კისერზე გაიტანონ.

ორსულობის დროს ტკივილის სხვა მიზეზები

რატომ არის loin დააზარალებს დროს სხვადასხვა ორსულობის trimesters? ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზების გარდა, უკან ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი ქუსლი ფეხსაცმლის ტარება, გრძელვადიანი მდგომარეობაში ყოფნის დროს, ისევე როგორც დასუსტებული კუნთების დროს. ზოგიერთ შემთხვევაში ორსულობის დროს უკანა ტკივილი ხდება ორსულობის წინ განვითარებული კუნთების სხვადასხვა დაავადებების გამო.

ოსტეოქონდროზი, სკოლიზური, ინტერვერტებრალური თიაქარი და ზურგის სვეტის მრავალი სხვა დაავადება ხშირად ვითარდება არასაკმარისი სამუშაო პირობების ან გადაჭარბებული ფიზიკური ექსპრესიით. თუ ორსულობაში გტკივა, შემდეგი ფაქტორები შეიძლება იმოქმედონ ამ ფენომენის მიზეზებით:

• ბზარები (თუნდაც უმნიშვნელო), რომელიც დაზიანებების შედეგად გამოჩნდა, წინა დაბადებებში წარმოქმნილი დაზიანებები ან სირთულეები.
• სხეულის წონის ზრდა ქმნის მაღალ დატვირთვას უკან და გულისხმობს პოტენციალის მრუდი.
• ორსული ქალის ორგანიზმში, სხვადასხვა ჰორმონების შთამბეჭდავი რიცხვი წარმოიქმნება, გავლენას ახდენს კუნთების და ლიგატების დასვენების დროს.

ქვედა ორსულობის ქვედა უკან ტკივილი შეიძლება შეიცავდეს ცივი და ინფექციურ დაავადებებს. ისინი, ვინც არ არის გაუმართლა "აფეთქება" ქვედა უკან, მათ შეუძლიათ, როგორც წესი, უჩივიან უსიამოვნო "უბიძგებენ" სენსორების ქვედა ნაწილში ქვედა ხერხემლის სვეტში დეპარტამენტებში და კუჭში. ორსულობის ადრეულ პერიოდში ტკივილი არ შეიძლება ლაპარაკობდეს ნებისმიერი პათოლოგიის არსებობის შესახებ და სხეულის ადაპტაციის გვერდითი ეფექტი გაფართოვდა.

ტკივილის სინდრომის მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს ტრიმესტრზე

თირკმელებში (პიელონეფრიტი) ანთებითი პროცესი ხშირად ასრულებს ტკივილს ქვედა ტრასებში. აღიარების ამ დაავადების შეიძლება აღიარებული ასეთი ნიშნები, როგორიცაა: სწრაფი შარდვა, გაზრდა არტერიული წნევა, თავის ტკივილი, შეშუპება და ცხელ მდგომარეობაში. Syphysiopathy არის დაავადება, რომელიც წარმოიქმნება გამო მათი გადაჭარბებული დასვენების დროს ლონატული ჯიმ. თან ახლავს კოორდინაციის დაფარვის, ხოლო ხშირად გტკივა და შეშფოთება ზუსტად ქვედა დეპარტამენტის ხერხემლის.

თუ ორსულობის დროს მარჯვნივ გტკივა, ხოლო მტკივნეული სინდრომი ხასიათდება კარგი და შედგენილი ხასიათით, პრობლემა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ პიელონეფრიციში, არამედ სხვა თირკმლის დაავადებებშიც. მკურნალობა მოიცავს ბიოქიმიური ანალიზისა და ზოგადი კვლევის საფუძველზე ანტიბაქტერიული ნარკოტიკების, სპაზმიოლიტიკისა და ტკივილგამაყუჩებლების მიღებას ორსულობის მე -5 კვირას თერაპია უნდა შეირჩეს განსაკუთრებულ ზრუნვასთან, ისე, რომ არ დააზარალებს აქტიურად განვითარებადი ნაყოფს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ spin გტკივა ადრეული ორსულობა

თუ იგი ორსულობის ქვედა პერიოდის ქვედა პერიოდის ქვედა ნაწილში ან შეშფოთებას გამოთქვამს მწვავე სინდრომის, ლოკალიზებულია, აუცილებელია კვალიფიციური სამედიცინო დახმარების მისაღებად. ორსულობის ასეთი ნიშანი სერიოზული საფრთხეა, რადგან მნიშვნელოვნად გაზრდის miscarriage და დაჭრილი ორსულობის ალბათობას.

როდესაც ტკივილის სინდრომი იწყება გამოჩნდება შემდეგ ფიზიკური დატვირთვები და მუცლის გაყვანა, ასეთი რეკომენდაციების გამოყენება ღირს:

• მიიღოს კომფორტული ყოფნის პოზიცია;
• მიიღეთ ერთ-ერთი სედატიური პრეპარატები, როგორიცაა ვალერიელები ან კორვოლოლი;
• ეს შეიძლება იყოს საჭირო ინსტრუმენტი სპაზმების წინააღმდეგ (Bon-Fap).

პირველ ტრიმესტრში შეიძლება დაინიშნოს ჰორმონალური სერიის ნარკოტიკები, რომელიც მოიცავს urozhastan და duphaston. დოზა და მიღების ხანგრძლივობა აუცილებლად უნდა გამოითვალოს დამსწრე ექიმს. მესამე ტრიმესტრში და მოგვიანებით ორსულობაზე, ექიმმა შეიძლება უზრუნველყოს ფარმაცევტული აგენტები, რომლებიც მიზნად ისახავს საშვილოსნოს საკონტრაქტო აქტივობის შემცირებას.

ტკივილის სინდრომი, რომელიც გარკვეულ პერიოდულობით ხასიათდება და ბრძოლის მსგავსია, ჩვეულებრივ მოითხოვს საავადმყოფოს მდგომარეობაში მომავალი დედის განთავსებას, ასევე კვლევით, როგორიცაა კარდიოგრაფია და ულტრაბგერითი შემდგომი მკურნალობით. მეორე ტრიმესტრში, ხერხემლის სვეტის დატვირთვა მნიშვნელოვნად გაიზარდა, რაც გულისხმობს სიმძიმის ცენტრს და ძლიერ ქვედანაყოფს.

Მნიშვნელოვანი! თუ ახალი ტკივილი თან ახლავს სისხლის გამონადენი საშოდან, ექიმების გადაუდებელი დახმარება საჭიროა, რადგან ასეთი ნიშნები შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის შეწყვეტას.

როგორ გაუმკლავდეთ ტკივილს ქვედა უკან

იმ შემთხვევაში, თუ ტკივილი ქვედა უკან ფართობი ასოცირდება ინფექციური დაავადებაუპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მისი წარმოშობის მიზეზების აღმოფხვრა. როდესაც ტკივილის მიზეზი არის ოსტეოქონდროზი, Flatfoot ან intervertebral თიაქარი, დატვირთვის მკვეთრი ზრდა შეიძლება პროვოცირება სახელმწიფოსა და სირთულეზე ხერხემლის გაგრძელებით.

Staphylococus, Enterococcus, კინო და ნაწლავის ჩხირები შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი პროცესი და ტკივილი უკან უკან. მათ თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის ზრდა და შარდის მახასიათებლების ცვლილება, რაც ხდება muddy და შესანიშნავი კომპოზიცია ნორმალური.

სპეციალისტები რეკომენდაციას აძლევენ ქალებს პოზიციაზე, როგორც შეუფერხებლად და ნაზად იღებენ დივანიდან, ისევე, როგორც კი უმნიშვნელო წონის გაზრდა

ყველაზე ხშირად, loin გტკივა გვიან პერიოდებში ორსულობის, და მთლიანად ქრება დისკომფორტი მხოლოდ მშობიარობის შემდეგ. თუ ძლიერი ტკივილი უკავშირდება კუნთოვანი პათოლოგიას, ექიმს შეუძლია დაინიშნოს სპეციალური პრენატალური ბატარეის ჩატარება, რაც ხელს უწყობს მაღალი დატვირთვით გაუმკლავდეს და დიდხანს გასეირნების უარყოფით შედეგებს.

თუ უკან გტკივა ან ძვლის დატოვება, ღირსება შეამციროს დატვირთვის ხერხემლის სვეტზე, იარაღის აღება შემდეგ რეკომენდაციებზე:

• გამოიყენეთ ორთოპედიული ძილის ლეიბები;
• აცვიათ ფეხსაცმელი დაბალი ქუსლი და კარგი ფეხით ფიქსაცია;
• სხდომაზე თავმჯდომარე ან თავმჯდომარე თქვენ უნდა გამოიყენოთ უკან, როგორც მხარდაჭერა;
• მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული მაღალი ფიზიკური ექსპრესი;
• აუცილებელია თქვენი წონის შენარჩუნება ნორმალურ დიაპაზონში.

საცურაო ითვლება ერთ-ერთი ყველაზე მეტად ეფექტური ინსტრუმენტებირომელიც საშუალებას აძლევს გადალახოს soreness უკან ტერიტორიაზე. Aquaaerobics ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი ეფექტური მეთოდი გააძლიეროს წელის დეპარტამენტი, თუმცა აუცილებელია მათი დამსწრე ექიმთან კონსულტაციები. Hydromassage და წვრთნები Fitbol- ის გამოყენებით კარგი ეფექტია.

ხელსაყრელი თერაპიის გამო, ხერხემლისა და სხვა დარღვევების გადაადგილებისას შესაძლებელია მედიკამენტების თითქმის არარის დახმარებით. თუ ორსულობის დროს ქვედა უკან შედის, მაგნიტური რეზონანსის ტომოგრაფიის ლიმიტი ღირს, რადგან რენტგენის გამოკვლევა ყველა ტრიმესტრზე უკუნაჩვენებია. მტკივნეული სინდრომის შესაჩერებლად, ხშირად პრეპარატების საწინააღმდეგო ანთების საწინააღმდეგო ეფექტები, სპეციალური მალამოები, ტაბლეტები და ჯგუფების ვიტამინები B, C, D და A.

ქალები, რომლებიც იძულებულნი არიან ჩაერთონ sedentary მუშაობაში, რეკომენდირებულია გამოიყენოს შესვენებები, რათა შეასრულოს თერაპიული ფიზიკური განათლების წვრთნების მარტივი კომპლექსები. მაგალითად, ტორსის ნაცვლად, მაგალითად, დაეცა ობიექტი სართულზე, რეკომენდირებულია დატოვოს უკან დონეზე პოზიცია, შეცვლის fold bending. მაქსიმალური დატვირთვა უნდა წავიდეს ქვედა კიდურებში.

რა მოხდება, თუ ორსულობის დროს გტკივა? იმისათვის, რომ გადალახოს საზიზღარი, ანალგეტიკები, ჩვეულებრივ, მინიმალური რაოდენობის გვერდითი ეფექტები და სხვა დამხმარე საშუალებები. არატრადიციული მკურნალობის მეთოდებს შორის ყველაზე გავრცელებულია: არომათერაპია, ჰომეოპათია, რეფლექსოლოგია, acupuncture, რეფლექსოლოგია და ფიტოთერაპია.

როგორ გავაძლიეროთ ქვედა უკან

თუ ორსულობის დროს ქვედა უკან დაიხია და მტკივნეული სინდრომი აწუხებს, აუცილებელია დიეტა, როგორც გაჯერებული, რაც შეიძლება მეტი, სხვადასხვა ვიტამინები და კვალი ელემენტები უნდა იყოს წარმოდგენილი. განსაკუთრებული აქცენტი უნდა გაკეთდეს შემდეგვაზე:

• თხილი;
• ახალი ხილი, ბოსტნეული;
• მწვანილი.

შეეძლო მომავალი დედის სხეულში კალციუმის ნაკლებობა? მეცნიერებმა შეძლეს, რომ ამ ელემენტის დეფიციტი პირდაპირ გავლენას ახდენს ასეთი პრობლემების გაჩენაზე. ორსულობის დაწყებამდეც კი რეკომენდირებულია ძროხის ან თხილის რძის მინიმუმ 1-2 ჭიქა, ისევე როგორც კოტეჯის ყველის ან ბუნებრივი ყველის ნაწილი. კალციუმის შთანთქმის გასაუმჯობესებლად, ღირს ხარჯვის დრო გარე.

ქვედა უკან პრობლემების შემთხვევაში, ღირს ხარჯვის ნაკლები კომპიუტერი, არ გადაკვეთს ფეხებს და, თუ ეს შესაძლებელია, შეცვალოს სხეულის პოზიცია ყოველ 10-15 წუთში

გარდა ამისა, შემდეგი რეცეპტები და რეკომენდაციები სასარგებლო იქნება:

• მოხარშული ქათმის კვერცხის გაანადგურა კალციუმის შესანიშნავი წყარო, რომელიც გლუკონატის უფრო მაღალია, ვიდრე გლუკონატი (მისი ბიოლოგიური ხელმისაწვდომობა არ არის 5% -ზე მეტი). ჭურვი გათვლილია frying პან, შიდა ზედაპირის ფილმი ამოღებულია მანამდე.
• მაგნიუმის გარეშე, ჩვეულებრივი კალციუმის გაცვლა შეუძლებელია. აქედან გამომდინარე, პირველ რიგში, მეორე ტრიმესტრში მნიშვნელოვანია გამოყენება საკმარისი ნომერი Kuragi, Limonov, ზღვის კომბოსტო, PEA, ლობიო, ბანანი, prunes და თარიღები, რომლებიც არიან Magnesium- ის შინაარსზე.

მაგნიუმის ნიშნები ნაკლებობა: მაღალი არტერიული წნევა, გულისცემის გაუმართაობა და ქვედა კიდურის კრუნჩხვები (ძირითადად IKR ან ფეხები).

-კენ პრევენციული ღონისძიებები ესენია: ზურგის სვეტის, პროტრირებისა და შინაგანი ორგანოების დაავადებების დროული თერაპია. აუცილებელია, რათა თავიდან იქნას აცილებული ფიზიკური გადატვირთვა, მკვეთრი მოძრაობები, ფერდობები და ჟერლები. ორსულობის აქტიური ცხოვრების წესით, შესაძლებელია უკან და მუცლის კუნთების გაძლიერება, ქვედა უკან მტკივნეული სინდრომის თავიდან აცილება. მაღალი ქუსლი ფეხსაცმლისგან, მკაცრად რეკომენდირებულია უარი თქვას.