Всё, что вы хотели знать, но стеснялись спросить об интимной депиляции. Секс: то, что вы хотели знать, но стеснялись спросить Как продлить мужское здоровье на долгие годы
О чем нынче только не пишут в модных журналах, какие только не ведутся разговоры, а спросить иногда о самом главном у подруг девушки так и не набираются смелости, не говоря уже о том, чтоб легким шагом забежать на эту процедуру в салон без смущения. Но на самом деле тема вполне обыденная и важная для каждой девушки и женщины, которая уделяет время для ухода за собой. Красивой надо быть всегда и везде, а потому речь пойдет о таком деликатном предмете, как интимная депиляция.
Стоит отметить, что вопрос этот, на самом деле, поднимался еще в далекие времена в Древней Греции – шутка ли, кто знает, одно известно точно – косметического воска и эпиляторов в то время точно не было. На сегодняшний день проблемы вариантов не стоит в принципе, потому что способов масса, а вот трудности с выбором возникают те еще, потому что понять, какой же из современных методов лучше, довольно сложно.
Депиляция и эпиляция: чем отличаются
Разумеется, разница довольно очевидна и ее знают все, но вот что лучше – выбрать может для себя каждая женщина исключительно сама. Депиляция представляет собой удаление видимых волос, а вот их фолликулы она не затрагивает. Наиболее традиционными способами депиляции являются обычное бритье станком, а также удаление волос с помощью специальных кремов, воска и так далее. Главным минусом подобной процедуры является то, что ее надо регулярно повторять, однако на сегодняшний день способов депиляции так много, что при любых обстоятельствах есть возможность выбрать наиболее комфортный для себя.
Восковая эпиляция (ваксинг)
Здесь все просто и понятно, такое удаление волос с интимной зоны происходит с помощью воска, который нагревают до определенной температуры на водяной бане и наносится специальном шпателем на необходимое место. Дома данную процедуру проводить не следует, потому что можно получить ожог и просто пораниться при отдирании восковых полосок, поскольку интимная зона очень чувствительна.
В салоне же после ваксинга кожу протрут специальным успокаивающим раствором. Носить синтетическое и ажурное белье после такой процедуры не рекомендуется хотя бы неделю, любые ткани, кроме хлопка, могут вызвать раздражение.
Электрическая эпиляция
Для нее вам понадобится только эпилятор, но и в данном случае есть ряд нюансов, которые необходимо учитывать. Эпилатор должен быть обязательно предназначен для удаления волос в интимных местах, а перед тем, как им воспользоваться, следует хорошо распариться, а затем подсушить и обработать кожу чем-нибудь дезинфицирующим в районе места для эпиляции, а также подстричь волосы не длиннее одного сантиметра. Однако использовать эпилятор рядом с наиболее чувствительными зонами лучше не стоит, обычная бритва справится ничем не хуже и гораздо безобиднее.
Электроэпиляция
Данная процедура не только называется весьма устрашающе, но и описание у нее ничуть не безобиднее. Электроэпиляция представляет собой ввод иглы в волосяной фолликул, через которую подается разряд тока, который и разрушает корень волоса. Этот метод наиболее эффективен в плане избавления от растительности, однако, у большинства девушек после данной процедуры остаются шрамы. Да и процедура сама по себе довольно болезненная, а потому решаются на нее далеко не все девушки.
Энзимная эпиляция
Данный метод, как и вышеописанные, нуждается в неоднократном использовании. Проводится такая эпиляция с помощью специальных препаратов, с содержанием энзимов – активных веществ. Если регулярно прибегать к такой процедуре, то постепенно можно будет абсолютно избавиться от волос – под воздействием энзимов луковицы волос уничтожатся. Согласитесь, неплохой подарок.
Лазерная и фотоэпиляция (видео)
Эти методы между собой весьма похожи, поскольку в обоих случаях используется воздействие светового потока на кожу. Метод фотоэпиляции использует специальную импульсную лампу, а в лазерной эпиляции, собственно, прибегают к лазеру.
Кстати, надо признать, что брюнеткам этот метод подойдет больше, так как светлые волосы содержат меньше меланина. Зато отдадим реверанс и блондинкам – светловолосые девушки прибегают к таким методам эпиляции намного меньше, поскольку волосы у них более тонкие и растут намного медленнее, поэтому даже обычный ваксинг может помочь на более продолжительный период, нежели обладательницам темных волос.
Стоит помнить, что каким бы не был ваш выбор – не стоит им злоупотреблять, так как слишком частая эпиляция тоже может навредить. И серьезно подойдите к выбору мастера и салона – это дело уж очень деликатное, ошибаться тут не стоит.
Эти деньги нельзя потрогать. Но обладать ими желает каждый. Курс биткоина сейчас растёт темпами, которые не снились даже доллару по отношению к рублю в самые чёрные дни российской экономики. Про криптовалюту наверняка знают многие. Но далеко не все до сих пор понимают, как же она функционирует. Если вы всё чаще слышите про биткоины, майнинг, блокчейн, токены и прочее, но стесняетесь спросить, что это такое, чтобы не прослыть человеком, отставшим от времени, то эта публикация - для вас.
1. Как функционирует криптовалюта?
Сегодня всё больше людей, для которых майнинг - не просто игра, а едва ли не основной источник дохода. Майнинг - это процесс заработка криптовалюты. К примеру, мы уже об электромонтёре Андрее Турецком, который, не выходя из дома, зарабатывает больше тысячи долларов в месяц.
” - Я взял кредит 100 тысяч рублей для покупки так называемой фермы - это компьютер и 5 видеокарт на 8 гигов каждая, - рассказывает 31-летний Андрей. - Сейчас можно купить готовую ферму, но свою я собирал сам. Оборудование обошлось мне в 127 тысяч.
Чтобы понять, как происходит майнинг, надо разобраться в принципах работы криптовалюты. Само понятие криптовалюты появилось в 2008 году. Создатель биткоина Сатоси Накатомо (к слову, это псевдоним, настоящего имени этого человека никто не знает) задумывал криптовалюту как противовес банковской системы, доказавшей свою нестабильность и ненадёжность во время мирового финансового кризиса. В основе криптовалюты лежит технология блокчейн.
Если говорить упрощённо, это принцип, благодаря которому все обладатели биткоинов связаны друг с другом виртуальной сетью, позволяющей переводить криптовалюту друг другу напрямую, без посредников в виде банков. У таких денег есть плюсы: их невозможно украсть, расплачиваться ими можно анонимно, а переводы происходят в считанные секунды.
2. Как заработать биткоины?
Чем-то криптовалюта напоминает торрент. По сути, это тоже программа, которая расположена не на отдельном компьютере или сервере, а на миллионах компьютеров пользователей, подключившихся к системе. Кто качал пиратские фильмы, знает, что фильм хранится на машинах сотен пользователей, которые передают информацию друг другу напрямую и без контроля.
Так же работает программа биткоинов, которая объединила миллионы пользователей. Только они обмениваются не файлами, а обеспечивают проведение транзакций. Понятно, что никто не будет хранить на своём компьютере непонятную программу, чтобы кто-то имел возможность переводить деньги куда хочет. Поэтому за нахождение в системе участникам выдаются виртуальные очки - биткоины. Чем большие объёмы информации может передавать твой компьютер (ферма), тем больше единиц криптовалюты ты можешь намайнить.
Мощность фермы обеспечивается за счёт видеокарт. Из-за моды на майнинг сейчас видеокарты стали большим дефицитом в магазинах компьютерной техники, а их стоимость за год выросла в полтора раза.
” - Одна видеокарта стоимостью 20 - 25 тыс. рублей приносит от 3 тысяч рублей в месяц, - рассказывает айтишник из Воронежа Павел Перелыгин. - Правда, сейчас майнить биткоины на видеокарты нет смысла. Поскольку для майнинга биткоинов уже придумали специальное оборудование - «асики» (от англ. ASIC. - «Ё!»). Майнить на видеокарты можно другие виды криптовалют.
Павел Перелыгин майнит, пожалуй, вторую по популярности криптовалюту после биткойна - эфириум (ethereum). Курс эфириума - около 750 долларов.
3. Какие криптовалюты, кроме биткоинов, ещё существуют?
На сегодняшний день существует несколько тысяч видов криптовалют. И число это постоянно растёт. У каждой криптовалюты есть свой курс. Отследить его можно на специальном сайте coinmarketcap.com .
По сути, создать свою криптовалюту может каждый. Недавно группа предприимчивых воронежцев создала новую криптовалюту - милккойны. Для этого они придумали бизнес-план по строительству молочно-товарного комплекса на 2400 дойных коров и выставили этот проект на публичной интернет-площадке ICO.
Технология ICO (Initial coin offering, с англ. - «первичное предложение монет, первичное размещение монет») позволяет привлекать инвестиции в криптовалюте под конкретный проект. Нужно установить сумму, которая требуется, и срок, за который её нужно собрать. Когда необходимая сумма будет собрана в срок, те, кто вложился в проект, получат токены (своеобразные акции), и фактически будут соинвесторами предприятия. Для выпуска милккойнов требовалось собрать 3,3 тысячи эфириумов (по нынешнему курсу - более 140 млн рублей). Правда, собрать удалось не более 2% от требуемой суммы (66 эфиров).
4. Почему курс биткоина растёт?
Курс биткоина ещё до Нового года побил рекордную отметку в 20 тысяч долларов (правда, потом упал до 14 тысяч). Хотя ещё в начале 2017 года за него давали 1,3 тысячи долларов. Причина скачка в том, что спрос на модную валюту намного выше, чем предложение. Программа рассчитана на выдачу конкретного количества биткоинов - 21 миллиона. А чем больше пользователей, тем меньше каждый зарабатывает. Тогда и стали появляться новые виды криптовалют, о чём мы писали выше. Они дешевле, потому что не такие модные и раскрученные.
5. Можно ли на биткоины что-то купить?
Биткоины уже признали в качестве расчётной денежной единицы в Германии и Японии. В России официально оборот криптовалюты никак не регламентируется. То есть купить что-либо за биткоины в нашей стране официально нельзя. Однако это не мешает перевести биткоины в рубли или доллары.
” - Чтобы превратить криптовалюту в реальные деньги, надо зарегистрироваться на специальной интернет-бирже, - рассказывает Павел Перелыгин. - Там продаёшь биткоины, эфириумы или другую криптовалюту по существующему курсу, а деньги выводишь себе на карту.
Российские власти всё больше признают, что криптовалюта - это явление в мировой экономике, с которым надо считаться. Ещё летом советник президента РФ по вопросам интернета Герман Клименко сравнивал криптовалюту с ракушками, которыми расплачивается племя мумба-юмба.
” - Вы приехали туда, отдохнули, забрали ракушки, привезли в Москву - вы можете их обменять у таких же обладателей ракушек, но не более, - пояснил Клименко.
Однако уже в октябре Владимир Путин поручил создать российский закон о криптовалютах. А недавно глава думской межведомственной группы по оценкам рисков оборота криптовалюты Элина Сидоренко публично подтвердила, что прямые сделки по обмену и купле-продаже криптовалют в России не запрещены. При этом чиновница добавила, что в настоящее время ведутся переговоры с Федеральной налоговой службой по вопросу налогообложения подобных операций.
Динамичное развитие информационно-коммуникационных технологий, проникая во все сферы жизнедеятельности современного общества, настолько изменило отношение к способам получения и объемам интересующих данных, возможности мгновенной аудио- или визуальной связи практически с любой точкой Земли и ближнего космоса, что уже можно говорить об эволюции информационного сознания человека.
Измененная реальность
Причем этот перелом в сознании произошел стремительно, буквально в течение десятилетия, что не означает спонтанности возникновения причин, породивших такую реакцию.
В свою очередь личностная трансформация принуждает к глобальной перестройке и модернизации доселе достаточно инертных институтов государства, определяющих перспективное развитие стран в правовом, социальном, экономическом и прочих направлениях.
Информатика и связь: от разных дефиниций до единого целого
Еще совсем недавно словосочетание «развитие информационных и коммуникационных технологий» применялось только с союзом «и», а никак не с дефисом между словами, так как при этом речь шла о развитии разных отраслей промышленности.
Коммуникационные технологии определяются методами, инструментами и способами, используемыми для облегчения связи. Информационные же используются для создания, записи, изменения и отображения передаваемого контента. Каждая из них разрабатывалась как отдельное технологическое направление и самостоятельная отрасль вплоть до 1970-х, пока информатика не стала применяться в телекоммуникационных сетях. Термин был принят для обозначения конвергенции (от лат. convergo - "сближать") этих технологий и отраслей. Сегодня этим термином определяют электронные компьютерные способы связи, используемые как часть современных телекоммуникационных сетей или совместно с ними.
Краткая история возникновения ИКТ
С запуском первых коммерческих экземпляров электрического телеграфа в 1837 году и телефона в 1876 году, появилась возможность общения по проводам на большие расстояния почти мгновенно, что было значительно прогрессивнее более ранних методов связи - стука в рельсу, сигнальных костров и почтовых голубей.
Связь беспроводным телеграфом (1895), коротковолновое радио (1926), а затем более надежные высокочастотные радиоволны (1946) преодолели физические ограничения необходимости соединения источника и приемника сигнала по проводам или кабелю. Ультракороткие волны (1957) обеспечили большей мощности для передачи телевизионных сигналов и создали основу для развития спутниковой и космической связи. В 1970 годах были разработаны первые телефоны мобильной связи, а также возникли базовые технологии для появления Всемирной паутины. Как мобильная, так и интернет-связь стремительно развились с момента их появления в 1980-х до такой степени, что мобильный доступ к сети Интернет (например, смартфоны) стал доминирующим и самым быстрорастущим видом общения.
Информация + Коммуникация = Будущее
Перспективы развития информационно-коммуникационных технологий в XXI веке устремлены именно на расширение параметров и возможностей оборудования и средств связи. В 1990-х и 2000-х термин «технологическая конвергенция» стал лейтмотивом принципа применения этого симбиоза технологий для объединения ранее независимых средств коммуникации, таких как телефон, радио, телевидение, газеты и компьютерные данные, в единую Всемирную паутину, функционирующую на базе широкополосных телекоммуникационных сетей большой емкости.
Области применений ИКТ
ИКТ-технологии продолжают совершенствоваться, а с ними развивается и Интернет, охватывая все большие территории. Область применения современных программных продуктов вышла далеко за пределы информационных и коммуникационных отраслей, и уже сложно назвать сферу деятельности, обделенную их вниманием. Расширение возможностей сбора огромных объемов подробной информации (метаданных) и создание сетей коммуникационных устройств позволяет использовать массу полезных приложений в таких областях, как обучение, здравоохранение, мониторинг окружающей среды и т. п., но при этом, увы, предоставляет дополнительные лазейки для удаленного отслеживания пользователей со стороны заинтересованных лиц или организаций.
Информация как всемирная денежная единица
Уже давно признано, что передовые коммуникационные технологии могут обеспечить огромные экономические, политические и военные преимущества. Информация - это власть. Использование информационно-коммуникационных технологий способно направлять вектор политических и социальных настроений внутри общества в требуемом власти предержащим русле, причем это касается не только внутренних аспектов государства, но и внешней политики. Потому нет большой тайны в том, что основная часть исследований и разработок в этой области финансировалась и по-прежнему финансируется из военных бюджетов наиболее влиятельных держав.
Сегодня для любого государства использование ИКТ является краеугольным камнем индустриальных и политических стратегий, направленных на развитие национальной экономики и объединение страны, а также получение преимуществ в конкурентной глобальной политической экономике.
Осторожно, Интернет!
ИКТ-технологии часто преподносятся как панацея для решения экономических и социальных проблем, гарантирующая новые блага и свободы как на рабочем месте, так и в социальной жизни. Однако не все эффекты новых технологий могут быть предвидены. В соревновании по продвижению преимуществ новых технологий потенциальные недостатки и проблемы адаптации слишком часто игнорируются, а иногда просто утаиваются. Рассмотрим небольшой пример. С одной стороны, для России, как крупнейшего по занимаемой площади государства в мире при относительно низкой плотности населения, вопрос создания глобальной информационной сети как средства объединения страны актуален более чем для кого-либо. Эта работа осуществлялась и сейчас активно ведется как государственными, так и коммерческими организациями. Ежегодно укладываются, подвешиваются и протягиваются тысячи километров оптоволоконного кабеля, даря возможность общения и доступа к медиаблагам цивилизации населению самых удаленных уголков страны. Однако далеко не всегда этот бездонный источник информации наполняется адекватным содержанием. а это наиболее активный сегмент пользователей Сети, привлекает динамичный, яркий и профессиональный контент, которого не так уж и много у национальных медиаресурсов.
То есть продвижение информационно-коммуникационных технологий должно быть солидарно с созданием собственного и, главное, качественного медиапродукта, продвигаемого в сетевом пространстве.
Трудности роста ИКТ
Некритическое принятие технологических изменений не учитывает его проблем и ловушек. Например, чрезмерная коммерциализация Интернета, когда доминирование частного желания прибыли является основной тенденцией, определяющей развитие информационно-коммуникационных технологий, в то время как создание перспективных социальных направлений (новые возможности для получения образования, более демократическое участие в политических процессах, дистанционная медицина) отодвигается на задний план, в угоду сиюминутной выгоде.
К подводным камням ИКТ можно отнести значительное снижение уровня конфиденциальности и, как следствие, рост преступлений с использованием личной информации, полученной от пользователей. Злободневной остается проблема методов, которыми технологии способствуют изменению моделей занятости и доходов населения. Создавая новые рабочие места, Интернет при этом «похоронил» не одну сотню профессий, и как прогнозируют аналитики, -это только начало масштабных изменений на рынке труда. В силу массы причин не все оставшиеся без работы люди в состоянии быстро найти равноценную замену делу всей своей жизни, и это уже проблема общегосударственного масштаба.
Что хорошо, что плохо - выбор за нами
Хотя эти опасения реальны, они никоим образом не уникальны для конкретного государства. И решение вопроса о том, куда ведут пути развития революции в области применения информационно-коммуникационных технологий (в интересах своих граждан или крупного бизнеса), зависит лишь от приоритетов государственной политики каждой страны. Достижение максимальных возможностей, минимизация нежелательных последствий и поиск правильного баланса между частной и общественной деятельностью - серьезная проблема, особенно в экономической среде, где доминируют мощные частные корпорации.
Новые технологии обучения
Рассмотрим подробнее сегмент как одного из наиболее значимых направлений, определяющих развитие ИКТ, как и само ее существование в будущем. Перспективы технологий неразрывно связаны с переменами внутри конкретного человека, способностью принимать новое, полноценно его использовать и развивать, становясь в итоге ячейкой информационного общества, где уровень благосостояния будут определять информация и умение грамотно ею пользоваться. В этом контексте сегодня перед системы образования стоит задача разработки методов и формирования условий для максимальной адаптации учащихся к требованиям современной жизни, определению и развитию личностных способностей при условии получения высоких базовых знаний. Достижение этих целей подразумевает использование целого комплекса мер: техническое обеспечение, разработка дидактических материалов, создание передовых технологий обучения, профессиональная подготовка педагогического состава и многое другое.
Гарвард на дому
Огромным потенциалом обладает получившая в последние годы широкое распространение дистанционная форма обучения, которая вышла на совершенной иной уровень именно благодаря ИКТ. На уроках ученики и студенты получают уникальную возможность изучать интересующий их предмет у лучших педагогов, получая наиболее полную информацию, что для большинства желающих, в силу разных причин, было фактически недостижимо.
Данная форма обучения вместе с традиционными методами, технологиями и способами образования активно использует обучающие базы знаний сети Интернет, потому оснащение учебных заведений информационно-коммуникационными технологиями - один из важных элементов модернизации средней и высшей школ. Система образования становится частью информационного пространства, соответствуя растущим требованиям развивающегося общества. Тенденции к созданию единых экономических зон и сходных по целям международных организаций неизбежно активизируют процессы глобализации и совершенствования системы образования любого государства-участника такого объединения.
Глобальные последствия
ИКТ напоминают фантастический телепорт, способный соединить во времени и пространстве удаленные на огромном расстоянии точки доступа с возможностью передачи и сбора информации большого объема и разнообразия.
Однако полноценное функционирование и содержание подобного чуда техники требует колоссальных затрат, специального оборудования и квалифицированных специалистов. А, как говорится, кто платит - тот и дирижер, потому основными бенефициарами этой деятельности часто являются транснациональные корпорации, использующие ИКТ для расширения сферы своего влияния, увеличения рынков сбыта и мгновенного перевода финансовых ресурсов по всему миру.
Насущные проблемы ИКТ
Для многих, особенно развивающихся стран интернет-экспансия может представлять угрозу для внутреннего производства и занятости, национального суверенитета и местной культуры. Хотя быстрое распространение мобильных телефонов по всему миру позволило миллионам людей в бедных странах впервые получить доступ к базовым услугам связи, до сих пор на Земле существует масса мест, где население лишено такой возможности. Закрытие этого «информационного разрыва» является целью инициатив международных, государственных и некоторых неправительственных организаций. Вопрос лишь в том, насколько это желание бескорыстно.
Прокрастинация заработала себе плохую репутацию - и есть за что. В тайм-менеджменте она считается самой большой и грубой ошибкой, связанной с ленью, слабостью, неорганизованностью и отсутствием самодисциплины.
Так почему же мы все это делаем? Что ж, оказывается, на самом деле можно получить некоторую выгоду из откладывания неизбежного. В некоторых случаях прокрастинация может принести больше хорошего, чем плохого.
Польза прокрастинации
1. Энергия
Это самый ценный плюс прокрастинации, позволяющий сделать то, что вы не хотели делать. Вы явно не мечтали об этом задании, иначе не откладывали бы его выполнение так долго. Если вы ждете, пока к работе подтолкнет страх последствий, адреналиновая волна заставит вас тут же взяться за дело. И все знают, что начать проект, который не хочется делать, - самое сложное. Если вам нужно чувство страха, чтобы побудить вас к действию, то вы получите его с помощью прокрастинации. И - бам! Вы начали дело, а значит, уже на пути к его завершению.
2. Сосредоточенность
Это второй ценный плюс прокрастинации, и поэтому некоторые люди преуспевают, работая под напряжением. Страх дает дополнительные силы, ясный взгляд и концентрацию на текущем задании. Адреналин начинает подскакивать, когда вы приближаетесь к дедлайну. Неожиданно для себя вы не позволяете перерывов и не отвлекаетесь на другие вещи - телефон, электронную почту или коллег, - пока не закончите работу. Страх может пробудить вас и дать такую ясность ума, какая бывает после хорошего сна или дозы кофеина.
3. Скорость
Если задание занимает как минимум час и у вас есть ровно этот час до дедлайна, не остается никакого шанса, что вы потратите больше времени. Вы не позволяете себе таких послаблений, как отдых, не даете вашим мыслям блуждать и не выделяете этому занятию больше времени, чем нужно. Через час вы точно сможете вычеркнуть его из списка дел.
4. Меньше усилий
Вам не понадобится дисциплина, чтобы начать и оставаться сфокусированным на задании; дедлайн и страх перед последствиями сделают это за вас. Вам потребовалось бы много самодисциплины, чтобы закончить этот четырехчасовой отчет, если бы вы приступили к нему несколько дней назад, или чтобы проснуться и начинать упаковывать вещи с того чердака, но теперь дисциплина не нужна: вместо этого в качестве мотивации присутствует страх. И это действительно большое дело, потому что дисциплина - совсем неинтересно, да еще и так сложно!:-)
Вывод
Вы наверняка спрашиваете себя каждый раз: «Зачем я с собой делаю это?» Теперь есть ясный ответ: чтобы получить энергию и сделать то, что делать не хочется. Уровень вашей энергии выше, вас сложнее отвлечь. Ваша скорость увеличивается; вы набираете обороты, чтобы успеть вовремя. И на это уходит меньше усилий; это просто легче!
Таковы плюсы прокрастинации. Именно поэтому многие говорят: «У меня лучше всего получается все делать в последнюю минуту».
Страх - эффективный мотиватор.
Если вы дожидаетесь последней минуты, возникает атмосфера срочности, которую можно перепутать с производительностью. Вы переделываете кучу работы за короткий отрезок времени, и разве это плохо? Но на самом деле не принимаете в расчет качество: вы оцениваете количество. В этом смысле по крайней мере какая-то часть работы действительно сделана. Но выдаете ли вы лучший результат, когда спешите? Вы создаете работу одинакового качества и когда работаете в последнюю минуту, и когда даете себе достаточное количество времени?
Вред прокрастинации
1. Стресс
При прокрастинации вы испытываете сильное давление. Хотя короткие взрывы энергии помогают в целях выживания, они не предназначены для длительного периода времени. Делать прокрастинацию своим стилем жизни не очень-то полезно. Стресс изначально возник как способ выживания, но если находиться в таком режиме слишком долго, неизбежно придется встретиться с последствиями в виде выгорания.
Как вы себя чувствуете, находясь некоторое время в цикле прокрастинации и постоянно пытаясь успеть выполнить очередное задание? Если выбившимся из сил, нервным, усталым, подавленным, то это не лучший способ работать и управлять жизнью.
2. Низкое качество
У давления и качества напряженные отношения. Они не ладят. Когда давление усиливается, качество часто понижается. Вы когда-нибудь видели, как кто-то ломается под давлением - например, спортсмены, проигрывающие большую игру; сотрудники, ответственные за документы, в которых обнаруживаются простейшие ошибки; кандидаты, начинающие заикаться на собеседовании? А как насчет продукции, выпущенной в спешке, только для того, чтобы тут же быть возвращенной на доработку?
Страх перед дедлайном мешает мыслить творчески и сужает кругозор.
Когда вы ждете до последнего, обычно не показываете высокого результата, как если бы уделили работе достаточное количество времени. Это всего лишь значит, что надо выбрать заранее, какой уровень качества вы хотите, - и не давать дедлайну выбирать за вас.
3. Меньше контроля и комфорта
Прокрастинация делает дедлайн главным в вашей жизни. Несмотря на то что у вас есть выбор времени начала задания, как только вы достигаете дедлайна, выбора уже нет. В этот момент ценна каждая минута. У вас нет возможности уделить внимание чему-либо еще. Делать все в последнюю минуту обычно дискомфортно. Мы причислили скорость к плюсам прокрастинации, потому что энергия и адреналин, появляющиеся в это время, могут заставить спешить и работать быстрее.
Но что если вы не можете повлиять на скорость? Задание может занять больше времени, чем вы предполагали изначально.
Представьте, что в последнюю минуту вы почти заканчиваете рабочий проект и вдруг обнаруживаете, что крайне необходима информация от человека, который сейчас как раз в отпуске. Теперь уже никак не скрыть, что вы откладывали работу до последнего и совершенно не уважаете проект, если не удосужились уделить ему достаточно времени, внимания и ума.
Если ждете до последней минуты, то лишаете себя возможности выбрать наиболее удобный и быстрый отрезок времени, которое может занимать задание. Вы отказываете себе в контроле над ситуацией и, по сути, полностью полагаетесь на удачу и стечение обстоятельств.
Вывод
Теперь, когда мы взвесили все плюсы и минусы прокрастинации, пришло время для заключительного мнения.
Когда качество не имеет значения, прокрастинация - это нормально.
Качество многих решений проблем, таких как проверка голосовой почты, раскладывание документов, закупка продуктов, стирка, вынос мусора, никак не пострадает от того, что вы сделаете это в последнюю минуту. Им не требуются обдумывание, анализ, исследования, обратная связь, мозговой штурм, дедукция или глубокое погружение в работу. Так что пользуйтесь на здоровье этим взрывом энергии и сосредоточения от прокрастинации, чтобы покончить со всеми решениями проблем и заданиями третьей срочности.
Никто не судит, насколько правильно вы выбросили мусор; имеет значение, что вы это сделали. И до тех пор, пока счета оплачены вовремя, вы в безопасности.