Что может влиять на психическое состояние. Что может влиять на результат? Что может влиять на

В Барнауле часто проводятся пикеты, митинги и другие протестные акции. Люди требуют от политиков снижения тарифов, уменьшения цен на проездной билет, повышения пенсии и т. д. Этой зимой, когда митинг против повышения тарифов у здания администрации края закончился массовыми беспорядками, наш регион «засветился» на всю страну как чуть ли не самый протестный. Что означают все эти мероприятия — активизацию партий перед выборами или действительно активную жизненную позицию большинства жителей края и общественных деятелей? На что можем влиять мы, простые люди и общественники? Этому и посвящен наш очередной опрос.

Сергей Краснов , председатель Барнаульской городской Думы:

Я думаю, что могу повлиять на что-то в своем доме, дворе. Допустим, если там какие-то непорядки. Могу обратиться в профильную комиссию в Думе, чтобы разобрались. В рамках края я также могу на что-то повлиять. Но скорее не как человек, а как председатель гордумы. Например, мы можем внести какой-нибудь законопроект на рассмотрение в краевой Совет народных депутатов. Ну, а в рамках страны я также могу на что-то повлиять, допустим, проголосовать или не проголосовать за того или иного кандидата, ту или иную партию.

Ленар Султанов , руководитель Алтайского краевого центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями, заслуженный врач РФ:

В соответствии со своими профессиональными обязанностями самое главное, на что я могу повлиять, так это на уровень распространенности ВИЧ-инфекции. На то, какое количество больных будет получать лечение, тоже можно влиять. Чем больше они станут лечиться, тем безопаснее будут для окружающих, тем дольше и качественнее будут жить больные. Мы можем влиять и влияем на снижение числа детей, которые будут больными ВИЧ-инфекцией, заразившись от ВИЧ-инфицированных матерей. Мы также можем повлиять на уровень знаний о мерах профилактики, особенно среди молодежи, по СПИДу, на отношение управленцев к этой проблеме. На уровень или степень взаимодействия различных ведомств и служб в комплексном подходе у нас в крае по профилактике ВИЧ мы также влияем. И милиция, и образование, и служба занятости, и здравоохранение - работают все над этой проблемой, и мы напрямую на это влияем.

Александр Григорьев , глава Топчихинского района:

Насколько мне позволяют мои полномочия и мой жизненный опыт, я могу влиять на многие процесс. Например, на происходящие сегодня изменения в области здравоохранения. От того, как будет сегодня относиться глава, зависит, как сложится ситуация в районе. Например, та же ситуации с образованием и с ликвидацией малокомплектных школ. Если глава захочет, то их можно уничтожить очень быстро. Если так проанализировать ситуацию, то, да, есть некая ущербность в подготовке учащихся. И я понимаю, что нынешняя система образование - не самый лучший вариант. Но сегодня при нашей материальной базе другого варианта, допустим, компьютерного обучения, как это делается в Европе, у нас нет. И если мы загубим это дело, то вот вам наглядный пример нашего отрицательного влияния. То же самое и с правоохранительными органами: можно не замечать, что там делается, делать все для отчетности, а в целом население будет страшно недовольно. Поэтому надо взаимодействовать с правоохранительными органами, чтобы в районе был порядок. Вот как я могу влиять.

Сергей Яловцев , руководитель проекта перемещения, реставрации и установки памятника Ермаку в Змеиногорске:

С божьей помощью мне удалось совершить очень важное дело - восстановить разрушенный памятник Ермаку, и сегодня он уже стоит в нашем городе. Это стало общественно востребованным делом. И в обществе города я занял определенную нишу человека публичного и известного. В нынешней ситуации, когда мое слово слышно и к нему прислушиваются, я могу оказывать серьезное влияние на общественное мнение, на те события, которые происходят и в Змеиногорске и в районе. О моих делах с памятником уже известно и в крае, и во многих регионах Сибири.

Но надо не останавливаться на достигнутом, а, если получается, пробовать влиять на что-то и дальше. Есть идея создания архитектурного комплекса в Змеиногорске. У нас в городе очень много памятников истории, архитектуры, промышленности. Очень важно для города с таким богатством иметь площадку, где можно проводить народные гуляния, фестивали, да и иметь просто место общественного отдыха. Еще мы сейчас вписываемся в проект «Золотого кольца Алтая». Думаю, это со временем сделает Змеиногорск очень посещаемым городом. Информация о нем буде распространяться по всей России, может быть, даже за пределами страны. Соответственно, мы реально сможем влиять на события, происходящие в крае и сибирских регионах. Потому что Ермак - это историческая личность, которая связана со всей Сибирью.

Наталья Быкова , депутат крайсовета:

Я могу повлиять на что-то в своей семье, в своем городе, крае, потому что я человек публичный. На законодательство, потому что я работаю в законодательном органе и могу внести свои предложения и их отстоять или не отстоять, проанализировать то законодательство, которое сегодня существует. Могу влиять на развитие своего коллектива и предприятия. На здоровье населения Бийска могу повлиять, если буду хорошо работать вместе со своим коллективом(Наталья Алексеевна - главный врач МУЗ «Бийский онкологический диспансер». - Прим. ред.). Я на многое могу повлиять, потому что, во-первых, я живой человек, активно работающий, имеющий профессию, определенный уровень знаний и определенную позицию в этой жизни. Вообще человек может оказывать влияние на многое, если у него есть желание

«Не в той стране и не в то время «

Мы вышли на улицы краевой столицы, чтобы поинтересоваться у жителей Барнаула, на что же они могут влиять?

Анастасия, 22 года, сотрудник Алтайского краевого психологического диспансера для детей:

- На все, что можно, на все уже повлияли. Политики вообще сидят и ничего не делают, ни на что не влияют. Можно на что-то повлиять и в своей жизни, и в общественной, если сильно захотеть. Самое простое, как можно повлиять, - это сходить на выборы. А так можно разными действиями влиять на жизнь в стране.

Татьяна Рожкова, пенсионерка:

- Ни на что я не могу повлиять. Не повезло родиться - не в той стране и не в то время. Народ не может ни на что влиять, потому что у нас все коррумпировано, бандиты у власти, да и исторически так сложилось. Я не хочу сказать, что раньше было лучше - мы никогда хорошо не жили. Некоторые говорят: вот при Сталине, при советской власти… Да никогда мы хорошо не жили. И никогда народ не мог ни на что влиять. Единственный момент был, когда душа порадовалась, - это когда избрали Евдокимова. И все.

Антон Крепковский, 22 года, автослесарь:

- Вот если революция поднимется против нашей политики, то я только присоединюсь к ней. И буду таким образом влиять. Хотелось бы влиять на то, чтобы была другая жизнь в стране, потому что такая жизнь не устраивает.

Татьяна Кузьмина, 50 лет, пенсионерка:

- Ну, если нам всем вместе взяться, то можно повлиять на то, чтобы было единство и дружба. Мы можем повлиять на то, чтобы жить лучше. Вот пенсионерам мало платят. Если бы я была в верхних слоях общества, то могла бы повлиять на то, чтобы наши люди жили лучше. Обычно тот человек, который у власти, может на что-то влиять. А у нас нет власти.

Александр Первушин, 46 лет, водитель:

- В стране и в крае я точно ни на что не могу повлиять. А управляют обществом люди, которые между собой связаны и больше не с кем. Очень далеки они от народа. Я могу влиять на что-то только в семье и не более того.

Александр Богданов, 31 год, техник-механик:

- Я влияю как могу на все. В семье постоянно влияю. В стране пока никак не влияю. Считаю, что человек может повлиять на какие-то процессы в стране, например, ходить на выборы

Тамара Торшина, 51 год, фасовщица:

- Надо бы в стране повлиять на то, чтобы мы лучше жили. Потому что зарплаты нам не платят. Тяжело сейчас жить, потому что вообще не платят. Я вот на базе работаю и всего две тысячи получаю.

Подготовила Елена НИКИЩЕНКО.

Долгое время ученые полагали, что развитие интеллекта у человека имеет потолок, который закладывается еще в утробе матери и несет генетическую обусловленность. Другими словами, уровень IQ считали наследственным, что означало, мы не можем сильно перепрыгнуть своих родителей. Однако недавние открытия в науке доказали, мозг развивается в течение всей жизни, образовывая новые и новые нейронные сети, особенно в процессе занятия любимым делом. Значит, как такового предела нет, а с помощью хобби можно развить мозг!

То, как мы предпочитаем коротать свободное время, здорово влияет не только на самочувствие, но и работу мозга. Наши хобби в реальном смысле способны повлиять на умственные способности. Чтение, игра в шахматы или спорт фактически помогают лучше приспосабливаться к окружающей среде за счет образования большого количества новых нервных путей. Зная эту закономерность, предлагаем правильно ее использовать.

Хобби, развивающие мозговые извилины

Любовь к чтению

Хорошая книга развивает воображение, улучшает память и, конечно, значительно понижает уровень стресса, потому считается лучшим антидепрессантом. Кроме того, во время чтения ученые зафиксировали повышение активности в височных долях мозга, а также стимуляцию зоны, отвечающей за тактильные ощущения. Книги развивает сразу 3 типа интеллекта: эмоциональный, который отвечает за коммуникабельность и управление чужими эмоциями; кристаллизовавшийся, что в ответе за быстрое усвоение нового опыта и вербальных навыков; а также подвижный, сила которого сосредоточена в высоких аналитических способностях и умении мыслить абстрактно. Разве недостаточно этих доводов в пользу чтения?

Прослушивание музыки

Задумывались, отчего больным психиатрических клиник предлагают чаще слушать классику, ссылаясь на «эффект Моцарта»? Она невероятным образом воздействует на подкорку мозга, избавляя от эмоционального стресса и делая человека значительно спокойнее. Кроме того, прослушивание музыкальных композиций способствуют нормализации артериального давления, улучшению моторных навыков и развитию творческих способностей. Доказано, что меломаны чаще применяют творческих подход в решении сложных задач, легче справляются с проблемами. Кстати, сама игра на музыкальных инструментах улучшает память и развивает мозолистое тело, что играет центральную роль в координации работы 2-х полушарий.

Уроки танцев

Собственно, дочерняя разновидность предыдущего хобби. Включает в себя вышеописанные эпитеты о пользе музыкального развития и координации движений. Стоит упомянуть и о развитии чувства ритма, а также эрудиции в области танцевальной культуры. Кроме всего прочего, танец способен повысить самооценку и сделать человека счастливым.

Спортивные увлечения

Мало того, что спорт важен для поддержания здоровья и красоты, он также положительно влияет на мозг! Регулярные физические нагрузки увеличивает количество капилляров в тканях тела, из-за чего организм получает еще больше кислорода. Укрепляются сердце и сосуды, нормализуется давление, увеличивается мозговая активность и работоспособность, психика становится менее подверженной стрессовым факторам. Кроме того, спорт положительно влияет на развитие долговременной памяти, улучшает процессы концентрации, способность запоминать новое и быстрее решать незнакомые задачи. Более чем на 56% уменьшается риск развития Альцгеймера.

Боевые искусства

Популярное и полезное увлечение. Помимо того, что данное хобби защитит от хулиганов, переоценить развитие духовное и физическое в процессе занятий боевыми искусствами невозможно. Благодаря изучению глубочайшей философии боевых культур Востока, развивается память, концентрация, самодисциплина и ясность разума, не говоря о физической форме. Регулярные тренировки приведут в порядок нервную систему и повысят уверенность в себе.

Изучение иностранных языков

У носителей двух и больше языков положительно увеличиваются способности к концентрации и переключению внимания, полиглоты быстрее решают проблемные задачи и приспосабливаются в случае изменения ситуации. Помимо этого, знание нескольких языков позволяет легче распознавать звуковую тональность, улучшает память и отсрочивает развитие деменции более чем на 6 лет. Исследуя головной мозг людей, владеющих несколькими языками, ученые пришли к поразительному открытию – гиппокамп и кора головного мозга у полиглотов развита больше, чем у носителей одного единственного языка. И это что-то значит.

Игры на логику, пазлы, судоку

Пристрастие к такому виду развлечений хорошо сказывается на развитии пространственного мышления и внимания. Так, у любителей головоломок куда лучше развита способность к многозадачности, они в разы быстрее находят решение сложных алгоритмов, могут быстро сменить ошибочную стратегию действий. Логические игры особенно полезны людям старше 48 лет, так как уберегают от развития болезни Альцгеймера. И, конечно, игры на логику развивают нейропластичность – способность нервных соединений восстанавливаться и быстро перестраиваться под воздействием нового опыта. Нейроны у любителей головоломок реагируют на раздражитель быстрее, такие люди лучше запоминают информацию и меньше подвержены депрессиям.

Рукоделие

Каждая женщина от природы — художник, поэтому любое рукоделие, будь то вязание, вышивание или плетение из бисера, в ее руках превращается в предмет искусства, а увлечение этим занятием — настоящая идиллия домашнего очага. Подобное хобби развивает художественно — эстетический вкус, умиротворяет, снимает агрессию, лечит давление. Ученые считают, что аккупунктурные точки на кончиках пальцев при занятиях рукоделием напрямую и положительно влияют на мозг, организуя и активизируя клеточную активность.

Коллекционирование

Как ни странно, коллекционирование считается не только одним их самых страстных, но и полезных видов хобби. И действительно, что может эффективнее отвлечь от повседневности и снять напряжение как не цель тщательно изучить предмет коллекционирования, стать гуру в какой-либо нише, а затем разыскать и заполучить в свои закрома антикварный раритет.

Вспомните, как увлеченно в детстве вы собирали значки, фантик, машинки, бабочек и т. п., какую радость доставляло вам демонстрировать свою сокровищницу «понимающим» друзьям, разделяющим вашу страсть.

Медитация

Доказано наукой, во время медитативных практик в организме значительно снижается уровень стресса, что оказывает положительное влияние на иммунитет. Помимо эмоционального состояния, стабилизируется мозговая активность, улучшается способность к концентрации, человеку проще контролировать свои чувства и страхи. К известным плюсам можно отнести увеличение творческих способностей при решении проблемных ситуаций после процесса медитации. А еще в этом состоянии тело расслабляется, усиливая приток гамма-волн, которые запускают работу «центра удовольствия». Именно поэтому медитация способна погрузить мозг в состояние счастья, значительно уменьшив головную боль.

Как развить мозг с помощью хобби? Завести несколько полезных привычек и посвятить им хотя бы пару часов драгоценного свободного времени. Мало того, что вы проведете время с интересом, досуг окупится сторицей, стимулируя развитие всех отделов мозга. Никогда не прекращайте учиться новому!

§ У здоровых людей возможно повышение уровня глюкозы в крови и в моче после употребления богатой углеводами пищи, при стрессе, мышечном напряжении.

§ На результат анализа влияют принимаемые лекарства.

§ Однократное повышение глюкозы в моче не является основанием для постановки диагноза. Решение принимает врач с учетом клинической картины и анамнеза.

При бактериурии глюкоза мочи быстро разлагается.

При определении содержания глюкозы в суточном объеме мочи в контейнер до начала собирания следует добавить 5 мл ледяной уксусной кислоты. Снижение рН мочи до 4,0–5,0 замедляет утилизацию глюкозы бактериями и стабилизирует ее уровень.

При хранении образцов мочи при комнатной температуре после 24-часового хранения может теряться до 40% глюкозы

Задание №2. Изучите и законспектируйте методики определения глюкозы в моче.

В моче здорового человека содержатся минимальные количества глюкозы, которые не могут быть обнаружены обычными качественными методами. Это минимальное содержание глюкозы в моче называется глюкурез, в отличие от глюкозурии, означающей ненормальное увеличение концентрации глюкозы в моче, при которой обычные реакции идентификации глюкозы становятся положительными.

Делать анализ на сахар в моче нужно из суточной пробы.

Почему? Потому, что уровень сахара в крови постоянно меняется, а выше уже упоминалось, что в моче сахар появляется только при достижении отметки выше 9-10 ммоль/л в крови. Поэтому, анализ может быть не результативным, если собрать мочу утром натощак.

· Сбор мочи: утром в 6.00 пациент полностью опорожняет мочевой пузырь в унитаз. Далее вся моча собирается в течение суток в одну ёмкость, последнее мочеиспускание в 6.00 следующего утра. Во время сбора моча должна храниться в холодильнике при температуре +4 - +8ºС. Далее моча перемешивается, измеряется её объём (суточный диурез). Затем в контейнер отбирается 50-100 мл мочи на исследование. На этикетке указывается Ф.И.О. пациента, дата, суточный диурез в мл.

Контейнер с мочой необходимо доставить в лабораторию в тот же день.

· Моча. Накануне исследования не рекомендуется употреблять в пищу овощи и фрукты, которые могут изменить цвет мочи (свекла, морковь, черника и т.п.), по возможности не принимать ряд медикаментов (диуретики, витамины группы В, фурагин, антипирин, аспирин). Женщинам не следует сдавать анализ мочи во время месячных. Перед сбором мочи нужно произвести гигиенический туалет наружных половых органов.

Внимание! Для данного исследования необходимо будет указать суточный диурез. Суточный диурез - это общий объем мочи в мл, собранный (выделенный) пациентом за сутки.

Условия определения глюкозы в моче:

1. Моча должна быть прозрачной.

2. Моча не должна содержать белок.

Удаление белка:

Мочу подкисляют до кислой реакции уксусной кислотой, нагревают до кипения, охлаждают и отфильтровывают или центрифугируют.

Затем наличие белка проверяют качественной реакцией на белок.

Качественные методы определения глюкозы в моче

Метод Гайнеса-Акимова (унифицированная проба)

Принцип метода :

Метод основан на способности глюкозы восстанавливать в щелочной среде при нагревании гидрат окиси меди (синего цвета) в гидрат закиси меди (желтого цвета) и закись меди (красного цвета).

Для того чтобы из гидрата окиси меди при нагревании не образовался черный осадок окиси меди, к реактиву добавляют глицерин, гидроксильные группы которого связывают гидрат окиси меди.

Реактив Гайнеса:

1 13,3 г кристаллического сульфата меди (СuSO 4 * 5Н 2 О) растворяют в 400 мл дистиллированной воды.

2 50 г едкого натра растворяют в 400 мл дистиллированной воды.

3 15 г глицерина растворяют в 200 мл дистиллированной воды. Далее первый и второй растворы смешивают и тотчас же приливают третий раствор. Реактив стоек, синего цвета.

Ход определения

К 3- 4 мл реактива Гайнеса в пробирке вносят 8-10 капель мочи.

Кипятят на водяной бане 1-2 минуты.

При наличии глюкозы в моче цвет синего реактива меняется от желтого до кирпично- красного и появляется осадок.

Унифицированный метод определения с помощью

индикаторных полосок

Принцип метода :

Метод основан на специфическом окислении глюкозы с помощью фермента глюкозооксидазы; образовавшаяся при этом перекись водорода разлагается пероксидазой и окисляет краситель. Изменение окраски красителя при окислении свидетельствует о присутствии глюкозы в моче.

Интенсивность изменения окраски в определенной степени пропорциональна содержанию глюкозы в растворе, поэтому “Глюкотест” используется и для полуколичественного определения содержания глюкозы в моче (от 1,0 до 20 г/л и выше).

Реактивная бумага “Глюкотест” представляет собой полоски бумаги

0,5 Х 5 см, имеющие поперечную полосу светло-желтого цвета, пропитанную раствором ферментов (глюкозооксидаза, пероксидаза )и красителя. С помощью бумаги “Глюкотест” можно обнаружить глюкозу в моче и ориентировочно определить ее концентрацию.

Ход исследования:

Индикаторную бумагу погружают в исследуемую мочу так, чтобы желтая полоса с реактивами оказалась смоченной, после этого ее немедленно извлекают из мочи и на 2 мин оставляют на пластмассовой пластинке. По истечении 2 мин сразу же сравнивают изменившуюся окраску цветной полосы на бумаге со шкалой, имеющейся в комплекте.

шкалой цвету полоски.

Полоски хранят при температуре от +8 до +18 °С, избегая попадания на них прямых солнечных лучей; не рекомендуется дотрагиваться рукой до цветной шкалы полоски.

Количественные методы определения глюкозы в моче

Проводят только после положительной качественной реакции.

Здоровье – это не только нормальное функционирование всех органов в теле, но и стабильное психическое или эмоциональное положение. Финансовые проблемы способны раскачать наш спокойный корабль.

По большей части психологическое состояние современного человека зависит от его финансового состояния. Психотерапевты не раз замечали, что когда в семье у пациентов начинаются финансовые трудности, то это напрямую влияет на состояние их нервной системы. Некоторые пытаются найти более высокооплачиваемую работу, но есть и другой способ, позволяющий поправить финансовое положение и обрести спокойствие.

Как обрести спокойствие

В настоящее время современный человек желает быть финансово независимым. Для этого необходимо иметь стабильный доход. Но одной зарплаты бывает недостаточно, поэтому люди ищут различные пути дополнительного заработка. Одним из таких вариантов может стать игра на валютном рынке. Интернет есть практически в каждом доме, что позволяет участвовать в торгах на бирже.

Новичку будет сложно с первых же дней понять, как происходит движение валюты, и как можно заработать на этом. Лучше воспользоваться помощью со стороны. Новичкам на рынке форекс брокеры оказывают помощь. Не стоит рисковать и «набивать шишки». Рациональнее будет прислушаться к советам других игроков и сотрудничать с опытным брокером.

Какие можно использовать инструменты на бирже

Для торгов на рынке валют трейдеры используют различные системы и методики. Сейчас существуют передовые технологии, которые делают работу значительно проще. Стоит отметить, что программное обеспечение почти всех автоматических систем основано на математических алгоритмах. Они помогают анализировать рынок, что способствует получению положительного результата при заключении сделки.

Ключевым инструментом при анализе движения рыночных цен являются технические индикаторы. Опытные игроки на рынке отмечают важное значение, которое имеют индикаторы форекс . Ведь это не единственная стратегия, позволяющая иметь успех на валютном рынке. Существуют разные методики.

По сути, индикатор — это функция, в ней заложена математическая формула. Надо понимать, что на торгах всегда существует направление вверх либо вниз, поэтому необходимо рассматривать применение индикатора во временном отрезке.

Итак, немного разобравшись с основными инструментами торгов, можно получить отличный дополнительный доход. Для некоторых игра на Форекс со временем становится даже хобби. В принципе полезно, когда у человека существует какое-то увлечение. Ведь это отвлекает от рутины и депрессивного состояния. И вдвойне приятно, когда можно получать прибыль от своего хобби.

В ходе принятия решения субъект понимает, что дальнейший ход событий зависит от него. Представление о последствиях своего поступка порождает специфическое для сознательного волевого акта чувство ответственности.

Сам процесс принятия решения может протекать в различных формах.

1. Иногда решение не дифференцируется в сознании как особый этап. Волевое действие протекает без особого, сознательно выделенного в нем специального решения. Это происходит в тех ситуациях, когда побуждению, возникшему у субъекта в данный момент, не противоречат никакие другие внутренние аспекты психической деятельности (например, недостаточная активность психики), а само осуществление цели, соответствующей этому побуждению, не встречает никаких внешних препятствий.

В таком случае субъекту достаточно представить себе цель и осознать ее необходимость, чтобы последовало действие. (Например, человек хочет перекусить, он поднимается с уютного дивана перед телевизором и направляется к холодильнику – как ни банально, но в этом есть проявление волевого усилия.)

2. В некоторых случаях решение приходит как бы само по себе, поскольку является полным разрешением того конфликта, который вызвал борьбу мотивов, т. е. решение принимается не потому, что субъект считает его оптимальным, а потому, что в данных обстоятельствах никакое другое решение уже невозможно. (Например, в случае пожара человек выпрыгивает с третьего этажа не потому, что ему нравится подобное решение, а потому, что у него нет другого шанса спасти свою жизнь.)

3. И, наконец, иногда случается так, что до самого конца и даже при самом принятии решения каждый из противоборствующих мотивов сохраняет еще свою силу, ни одна возможность сама по себе не отпала, и решение в пользу одного мотива принимается не потому, что действенная сила остальных исчерпана, не потому, что другие побуждения утратили свою привлекательность, а потому, что осознана необходимость или целесообразность принести противоборствующие мотивы в жертву. 9. Какие факторы оказывают наибольшее влияние на развитие воли?

Целеустремленность. Под целеустремленностью понимают сознательную и активную направленность личности на определенный результат деятельности. Можно сказать, что целеустремленность является важнейшим мотивационно-волевым свойством личности, определяющим содержание и уровень развития всех других волевых качеств.

Различают целеустремленность:

Стратегическую, т.е. умение личности руководствоваться во всей своей жизнедеятельности определенными принципами и идеалами,

Оперативную - умение ставить ясные цели для отдельных действий и не отключаться от них в процесс исполнения.

Целеустремленный человек имеет ясные личные цели и не разменивается на мелочи. Такие люди точно знают, чего хотят, куда идут, за что борются. Это люди - одержимые в лучшем смысле этого слова.

Первый пусковой этап волевого действия во многом зависит от таких качеств, как:

Инициативность,

Самостоятельность,

Независимость,

Выдержка.

Инициативность, как правило, основывается на обилии и яркости новых идей, планов, богатом воображении. Для многих людей самым трудным является преодоление собственной инертности, изменение привычного течения дел, они не могут что-то предпринять сами, без стимуляции извне. Инициативность тесно связана с самостоятельностью Самостоятельность волевого акта проявляется в умении не поддаваться влиянию различных факторов, критически оценивать советы и предложения других людей, действовать на основе своих взглядов и убеждений.

Самостоятельные люди без посторонней помощи видят проблему и, исходя из нее, ставят цель, не ожидая подсказок и указаний от других людей. Обычно такие люди активно отстаивают свою точку зрения, свое понимание задачи, цели и пути ее реализации. Инициативность, самостоятельность как волевые качества личности, с одной стороны, противостоят таким качествам, как внушаемость, податливость, инертность, но, с другой стороны, их надо отличать от негативизма, как немотивированной склонности поступать наперекор другим.

Выдержка. Выдержка позволяет затормозить действия, чувства, мысли, неадекватные ситуации. Особенно трудно удержаться от импульсивного действия в эмоционально напряженной обстановке. Сдержанный человек сумеет выбрать уровень активности, соответствующий условиям и оправданный обстоятельствами. В дальнейшем это обеспечит успех в достижении поставленной цели. По сути дела, выдержка – это проявление тормозной функции воли.

Решительность – умение принимать и претворять в жизнь быстрые, обоснованные и твердые решения. Решительность проявляется и в выборе доминирующего мотива, и в выборе правильных действий, и в выборе адекватных средств достижения цели. Внешне решительность проявляется в отсутствии колебаний и может казаться, что решительный человек легко и свободно выбирает цель. Существенной предпосылкой решительности является смелость как умение противостоять страху и идти на оправданный риск для достижения своей цели.

Качеством, противоположным решительности, с одной стороны, выступает импульсивность, торопливость в принятии решения, когда человек не обдумывает возможных последствий своих действий, выбирает первую попавшуюся, иногда самую худшую цель. С другой стороны, решительности противостоит нерешительность, проявляющаяся как в длительных колебаниях до принятия решения, так и в настойчивости самого решения.