biathlonmordovia.ru → Электромонтажные работы

С чем есть обезжиренный творог худеющим. Что можно съесть на ужин при похудении и стоит ли отказываться от ужина? Обезжиренный продукт: миф и реальность

Приветствую, друзья! Из-за большого количества мифов о питании, люди часто сбиваются с правильного курса. Особый ажиотаж и непонимание царят вокруг приемов пищи в вечернее время. В частности насчет того можно ли есть творог на ужин. Многие уверены, что поедая творожок вечером можно навредить своей фигуре! Но так ли это на самом деле?

Когда же есть этот молочный продукт? Прежде всего, стоит знать:

Творог — это хороший и дешевый . Поэтому его так любят спортсмены. В 100 граммах продукта может содержаться до 18 грамм белка.
Он в большей степени содержит «медленный» белок – казеин. За счет крупных размеров молекулы такого белка способны на протяжении длительного времени питать организм.
Обезжиренный продукт (жирность ниже 1,8 %), можно отнести к диетическому.
Белок, содержащийся в творожке, легко усваивается организмом, если у вас нет индивидуальной непереносимости молочных продуктов.
Содержит кальций в легкоусвояемой форме и фосфор, что поспособствует крепости костей.

Что же мы имеем. Молочный продукт способен питать наш организм длительное время, содержит много белка и легко усваивается. Так что логично есть его либо перед тренировкой (за 1-1.5 часа), либо перед сном. В обоих случаях вы на 3 часа обеспечите свои мышцы .

А как насчет употребления на завтрак? Могу вас обрадовать, диетологи не видят в этом ничего плохого! Несмотря на то, что продукт состоит, по большей, части из казеина он все же содержит и быстро усваиваемые белки, которые в кратчайшие сроки насытят организм после сна.

Диетические блюда на ужин

Существует много мнений с чем есть творожок на ужин. Диетологи советуют комбинировать его с зеленью и овощами. И действительно, – источник белка, а зелень (равно как и овощи) содержит клетчатку, которая этому белку помогает усваиваться. Такое сочетание подойдет тем, кто хочет похудеть.

Рецепты блюд отличаются своей простотой и легкостью приготовления! Хотя, скоро сами все увидите.

Салат с творогом и овощами для похудения

Блюдо получится насыщенным не только белком, но и важной для пищеварения клетчаткой.

Ингредиенты:

Сладкий перец – 1 штука.
Помидор – 1-1,5 штуки.
Творог (0-3% жирности) – 100-150 грамм.
Лук рубленный – 1-1,5 чайные ложки.
Соль, перец молотый – по вкусу.

Приготовление:

Удалите из помидора семена и нарежьте мелкими кусочками.
Теперь нарезанный мелкими кусочками сладкий перец и лук смешайте с творогом. Приправьте перцем и солью по вкусу.

Салат готов. Приятного аппетита!

Рецепт с бананом

Быстро приготовить пп ужин можно с помощью всего лишь 2 ингредиентов. Но не увлекайтесь с количеством бананов в вечернем приеме, так как они могут усилить на ночь глядя аппетит.

Ингредиенты:

Творог (0-3% жирности) – 150 – 200 грамм.
Банан – 0.5 – 1 штука средних размеров.
Можно добавить корицы по вкусу.

Приготовление:

Смешать ингредиенты в миксере или перемешать вручную. Теперь можно перекусить.

Запеченные яблоки с творогом

Более сытное, но не менее полезное блюдо можно приготовить, потратив не более получаса.

Ингредиенты:

Яблоки – 5 – 6 штук.
Творог (0-3% жирности) – 200 – 250 грамм.
Яичный желток – 1 штука.
Сахар, мед или джем – 1,5 -2 столовые ложки.
Ванильный сахар – ½ чайной ложки.
Изюм – по желанию.
Корица – по желанию (½ чайной ложки).

Приготовление:

Положите творог в миску. Добавьте желток, корицу, ванильный сахар и изюм. Если вы решили не использовать изюм, то можно добавить сахар, мед или джем. К слову, джемы бывают низкокалорийными.
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Возьмите яблоки и вырежете сердцевину, чтобы получились импровизированные стаканчики из яблок.
Разложите приготовленную творожную смесь по яблокам, утрамбовывая ее.
Поместите фаршированные яблоки в форму для запекания. Чтобы яблоки не пристали ко дну, налейте в форму воды.
Прежде чем поместить блюдо в духовку, надколите яблоки вилкой рядом с творожной начинкой.
Запекайте яблоки 25 – 30 минут при температуре 200 градусов.
Дайте блюду чуть-чуть остыть.

Приятного аппетита!

Девушкам хватит одного яблока в качестве вечернего приема, мужчины могут позволить себе 2.

Рецепт с зеленью для похудения

Хотите получить не только много белка, но еще и витаминов – сделайте творожный салат с зеленью.

Ингредиенты:

Творог (0-3% жирности) – 200 грамм.
Петрушка – 1 пучок.
Укроп – 1 пучок.
Шпинат – маленький пучок.
Чеснок – 1 зубчик.
Обезжиренный йогурт – 2 столовые ложки.
Вареное яйцо – 2 штуки.
Зеленый лук – по вкусу.

Приготовление:

Положите творожок в миску и перемешайте, чтобы не было крупных зерен.
Мелко нарежьте зелень.
Чеснок пропустите через пресс для получения кашицы.
Смешайте все компоненты.
Добавьте в полученную смесь нарезанные кубиками яйца.
Снова перемешайте.

Ужин готов!

Творожный салат с курицей и грибами

Ингредиенты:

Творог (0-3% жирности) – 150 грамм.
Курица копченая – 150 грамм.
Лук зеленый – по вкусу.
Чернослив – по вкусу.
Молотый кориандр – по вкусу.
Майонез (но лучше обезжиренный йогурт) – по вкусу.
Белые грибы или шампиньоны – 50 грамм.

Приготовление:

Салат состоит из нескольких слоев.

Для первого слоя нарежьте копченую курицу кубиками.
Каждый слой можно смазать небольшим количеством майонеза или йогуртом.
Второй слой творожный.
Третий состоит из зеленого лука.
Четвертый слой – сушеные сливы.
Завершающие слои выложите из курицы и обжаренных с луком грибов.

Питательного вам ужина!

Надеюсь, рецепты разнообразят ваш вечерний рацион. А я буду благодарен, если вы подпишитесь на обновления статей и порекомендуете их друзьям. До скорых встреч!

Вконтакте

Как получить истинное гастрономическое удовольствие? Очень просто! Необходимо лишь залить немного творога баночкой аппетитного фруктового йогурта и наслаждаться каждой ложечкой этого наивкуснейшего лакомства.

Одно дело, если вы скушали это простое молочное блюдо на завтрак, но что если вы решили поужинать творогом? Как это отразится на вашей фигуре? Этот вопрос интересует многих, кто старается придерживаться всех постулатов правильного питания.

Можно ли творог на ужин при похудении? Сколько творога можно съедать вечером? О пользе этого продукта и о том, что диетического можно приготовить из творога, пойдет речь в статье.

Классификация творога

Продукт разделяют на три группы:

жирный - от 19% и выше. Его изготавливают с использованием закваски;
полужирный или классический творог - от 4% до 18,9%. Изготавливают с применением сычужного фермента;
маложирный творог - от 1,9% до 3,9%. Изготавливают с помощью сыворотки и нагрева до 40 градусов;
обезжиренный -1,8% и ниже. Изготавливают посредством добавления в молоко ферментов.

Приготовление творога в домашних условиях

Творог необязательно покупать, его можно приготовить самостоятельно из кефира или простокваши. Как это сделать:

Нагревайте молоко и простоквашу на слабом огне, постоянно помешивая массу.
В процессе приготовления творог должен отделиться от сыворотки.
Застелите дуршлаг чистой марлей и откиньте туда творог.
Дождитесь, когда сыворотка полностью стечет.

Обычно для приготовления 100 грамм творога требуется 250 миллилитров молока.

Польза творога

О пользе этого молочно продукта можно говорить бесконечно. Вот его основные ценные качества:

Творог содержит казеин - это молочный белок. Имеет высокую питательную ценность, надолго насыщает и может полностью заменить мясо.
Продукт содержит фосфор, железо, кальций, натрий, магний и калий. Эти минеральные элементы укрепляют костную и мышечную ткань.
Творог содержит аминокислоты, которые улучшают работу печени и защищают ее.
Продукт содержит витамин В, который препятствует развитию атеросклероза.
В состав творога входят молочные бактерии, которые улучшают работу пищеварительной системы.

Вред творога

Творог - настолько полезный продукт, что говорить о его вреде - это настоящее кощунство. Отрицательное воздействие на организм данный продукт может оказать, только если:

есть его в больших количествах - это негативно отразится на почках;
часто употреблять жирный творог; он очень калорийный и способствует набору веса, развитию заболеваний сердца и повышению уровня холестерина.

Немаловажный момент - это качество. Какой вред организму может нанести некачественный продукт и на что стоит обратить внимание при покупке творога?

Учтите Это самый важный критерий оценки продукта. Творог - это единственное молочное изделие, в котором кишечная палочка распространяется особенно активно. Поэтому не ешьте творог с истекшим сроком годности. Также не стоит приобретать молочное изделие с рук, так как вы не можете быть уверены в стерильности условий, в которых был приготовлен творог.
Оцените качество молока, из которого вы планируете сделать творог. Полученный в домашних условиях творог не дает гарантии качества. Если вы приготовили молочное изделие из скисшего молока, то можете быть уверены, что в данном твороге уже живут патогенные микроорганизмы.

Творог на ужин при наборе мышечной массы

Спортсменам, которые хотят набрать мышечную массу, обязательно нужно есть творог. Жирность молочного продукта для данной группы людей не имеет значения. Исключением является лишь время сушки - в этот период рекомендуется есть творог не более 5% жирности.

Бодибилдерам можно есть творог несколько раз в день: перед тренировкой, после нее и непосредственно перед сном.

Оптимальное употребление творога для спортсмена - это 2 раза в сутки по 200-300 грамм. Молочный продукт, богатый протеином - идеальный ужин для человека, который преследует цель набора мышечной массы. Поэтому творог - лучший вариант для ужина или перекуса перед сном.

В чем плюс употребления творога на ужин для спортсменов-тяжелоатлетов? Стоит выделить два основных аспекта:

Можно ли есть творог вечером при похудении?

Этот продукт - настоящая находка для тех, кто мечтает скинуть лишние килограммы. В 100 граммах около 16 грамм белка. Такое же количества протеина содержится в свинине или телятине, но только вот в твороге жирность значительно меньше, чем в мясе. Кушая свинину, вы получаете в добавку к 16 грамм белка еще 25 грамм жира. Кушая обезжиренный творог, вы получаете всего лишь 1,8 грамм жира. Выходит, что в твороге есть все для того, чтобы скинуть вес - много белка и мало жира.

Гликемический индекс (степень влияния на повышения сахара в крови) - 45, а это не так уж и много. Можно ли есть творог на ужин при похудении? Конечно! Этот молочный продукт - идеальный вариант для ужина по всем показателям.

Возьмите немного творога, добавьте к нему немного овощей и зелени: сытный и готов!

Сколько можно есть творога при похудении?

Вы решили поужинать творогом. Сколько его положить в тарелку? Давайте разберемся.

Первым делом необходимо ориентироваться на то, сколько жира и белка в день вам необходимо употребить. Например, для женщины весом 55 килограмм будет достаточно 25 грамм жира и 60 грамм белка в день.

Посчитаем, сколько творога можно скушать этой женщине. Чтобы получить дневную норму жиров, этой даме нужно съесть 500 грамм творога 5% жирности. Стоит учитывать, что женщина еще ела жиры в течение дня. Например, она уже съела 20 грамм жира, тогда 100 грамм творога на ужин будет в самый раз. Калорийность этой порции творога с жирностью 5% составит 115 калорий - идеально для вечернего приема пищи.

Необязательно есть сухой творог. В него можно добавить различные продукты или приготовить из него разнообразные диетические блюда. Далее пойдет речь о том, что приготовить из творога на ужин.

Что можно добавить?

Употребление большого количества пищи перед сном негативно отразится на фигуре и на качестве сна. Но иногда мучительное чувство голода не дает покоя. Творог способен избавить вас от этого дискомфорта, и при этом он нисколько не навредит вашей фигуре. Чтобы разнообразить творожный перекус, добавляйте в молочный продукт следующие ингредиенты:

50 миллилитров молока (желательно обезжиренного);
10 грамм изюма;
половину банана;
мелко нарубленную зелень и чеснок;
тертое яблоко или грушу;
10 грамм кураги;
50 миллилитров нежирного кефира;
5 грамм меда.

Если вы ходите похудеть, то не добавляйте в творог следующие продукты:

сгущенное молоко;
сахар;
сладкий фруктовый йогурт.

Рецепты для ужина из творога

Иногда творог начинает надоедать, даже если его украсить любимыми фруктами. Ниже приведены простые рецепты блюд из творога на ужин. Эти кушанья не навредят вашей фигуре, наоборот, принесут пользу организму и доставят вам гастрономические удовольствие.

Рецепт творожной пасты

Готовить пасту очень просто:

Положите в блендер 100 грамм обезжиренного творога, добавьте корицу, половину банана или любой другой фрукт. Можно заменить фрукты зеленью, чтобы паста стала менее калорийной.
Взбивайте массу на низкой скорости около 10 секунд.

Эту пасту можно есть с овощами или хлебцами. При желании можно ей заправить овощные салаты.

Рецепт творожного мороженого

Если вы на диете и вам захотелось сладкого вечером, то нет лучше ужина, чем творожное мороженое. Рецепт этого блюда очень прост, а на его приготовление вы потратите всего лишь 5 минут.

Вам потребуются следующие продукты:

творог - 100 грамм;
мороженые ягоды - 70 грамм;
лимон - одна штука;
сок яблочный - 20 миллилитров;
миндальная крошка - 20 грамм.

Приготовление.

Положите в чашу блендера творог, яблочный сок, сок лимона и половину ягод. Взбивайте содержимое чаши на низкой скорости около 20 секунд.
Переложите массу из чаши блендера в миску для подачи мороженого. Положите в емкость оставшиеся ягоды, перемешайте. Подавайте сразу после приготовления. Замораживать не нужно!

В 100 граммах такого мороженого примерно 95 калорий.

Рецепт творожно-морковной запеканки

Творог, как правило, холодный, но иногда на ужин хочется съесть что-нибудь горячее. Морковно-творожная запеканка - это прекрасный выход из положения.

Для приготовления запеканки вам понадобится:

морковь свежая - 300 грамм;
творог обезжиренный - 250 грамм;
яйцо - штука;
манная крупа - 25 грамм;
сметана - 30 грамм;
соль - две щепотки;
сливочное масло - 5 грамм;
молоко - 100 миллилитров;
заменитель сахара - 10 таблеток.

Приготовление.

Помойте морковь, очистите ее и нарежьте тонкими кольцами.
Возьмите большую кастрюлю, налейте в нее молока, положите морковь, заменитель сахара и соль. Поставьте кастрюлю на огонь. Тушите 25 минут.
Возьмите блендер и сделайте морковное пюре из содержимого кастрюли.
Всыпьте манную крупу в кастрюлю, поставьте снова на слабый огонь на 4 минуты.
Желток взбейте и отправьте его в массу, снятую с огня. Хорошо перемешайте содержимое кастрюли и оставьте остывать.
Творог смешайте со сметаной и протрите через сито.
Взбейте яичный белок.
Творог переложите в кастрюлю к уже остывшему морковному пюре, затем влейте взбитый белок.
Форму для выпечки смажьте сливочным маслом, выложите на нее творожно-морковное тесто.
Духовку разогрейте до 170 градусов. Поставьте форму для выпечки в духовку. Выньте запеканку через 30 минут.

В заключение

Если вы будете пользоваться вышеперечисленными советами и готовить блюда по приведенным рецептам, то вы сможете смело сказать: «Я ем творог на ужин и остаюсь в форме». Правильное употребление творога в вечернее время суток поможет вам добиться желаемых результатов - набрать массу или скинуть вес.

Творог - очень полезный продукт, который знаком нам с самого детства. Хотя любят и едят его далеко не все. А совершенно зря! Регулярное употребление творога - это не только здоровые кости и зубы, но и красивая подтянутая фигура.Он содержит большое количество кальция, который непосредственно влияет на углеводно-жировой обмен. При правильном включении в рацион творог для похудения - практически незаменимый продукт.

По сути, творог является концентрированным кисломолочным продуктом, и содержание в нем животного легкоусвояемого белка составляет до 20%. Основными химическими элементами, которыми он обеспечивает организм, являются калий, кальций и фосфор. И каждый из них по-своему способствует скорейшему похудению:

Любые белковые продукты достаточно сытные, чтобы как минимум на пару часов утолить голод. При этом творог не содержит углеводов, из-за избытка которых и набирается лишний вес. Можно ли реально похудеть на твороге, зависит от того, какой продукт вы выбрали и в каком количестве он употребляется.

Какой творог лучше

Обычно считается, что для похудения подходит только обезжиренный творог. Доля правды в этом утверждении есть - чем меньше жирность продукта, тем ниже его калорийность. Но грамотно продуманная диета учитывает не только свойства каждого продукта, но и особенности их сочетания. И с точки зрения, какой творог лучше, нужно решать, понимая, не создает ли выбранная вами диета сильного дефицита жира.

В низкожировой диете творог из цельного молока в небольших количествах (до 100 граммов в день) имеет право на жизнь. Особенно если она длится дольше одной недели. Дело в том, что вместе с пищей мы получаем необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины, часть их которых (А, Д и К) являются жирорастворимыми. Поэтому если полностью исключить жир из рациона, тело испытает недостаток этих витаминов.

На сегодняшний день в продаже можно найти такие виды творога:

Вообще молочными продуктами с 0% жирности увлекаться не стоит. При их изготовлении молоко проходит столько видов обработки, что теряет практически все свои полезные свойства.

Худеют или толстеют от творога, зависит не от его жирности, а от съеденного количества. Поэтому для организма полезнее 50 граммов классического продукта, чем 100 граммов обезжиренного.

Способы употребления

Способов похудения на твороге великое множество - от монодиеты до включения его в качестве основного или дополнительного продукта в рацион практически любой диеты. Лучше всего употреблять творог утром или на ночь. Легкий творожный завтрак обеспечивает заряд бодрости и отсутствие чувства голода практически до самого обеда. А съеденная на ужин порция творога с йогуртом или кефиром обеспечат нормальный и полноценный сон. В обеденное время лучше употреблять более сложные блюда, приготовленные из творога: пудинг, запеканку и т.д.

Монодиета проводится обычно на твороге с жирностью 4-9% и может длиться без вреда для здоровья от 3 до 7 дней. При этом в меню допускается лишь зеленый чай, 1-2 чайные ложки меда, 1-2 несладких фрукта (обычно яблока), горсть сухофруктов (кураги, изюма, чернослива) и стакан молочнокислого продукта в день. Калорийность такого рациона минимальна и составляет от 600 до 900 ккал, что намного ниже среднего физиологического минимума. Поэтому активные физические нагрузки на этот период исключаются.

Результатом может быть похудение до 3-5 килограммов за неделю. Если просидеть 3 дня только на нежирном (1,8%) твороге и несладком зеленом чае, уйдет до 3-4 килограммов. Но это в основном результат мочегонного действия зеленого чая, а не сжигания жира.

Выходить с такой диеты надо плавно, даже за 3 дня обменные процессы успевают замедлиться. Поэтому если после нее снова начать объедаться, сброшенные килограммы незамедлительно вернутся на свои места.

Вкусные рецепты

Включение в ежедневный рацион диетических блюд на основе творога позволяет значительно уменьшить калорийность суточного рациона и при этом обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и не создает дефицита витаминов.

Важно, чтобы рецепт не включал сахара, сливочного масла, пшеничной муки высшего сорта, большого количества яиц (особенно желтков).

Ниже приведены рецепты нескольких полезных и малокалорийных блюд их творога, которые помогут разнообразить любую диету для похудения:

Другие рецепты вы можете поискать в кулинарных книгах, на диетических сайтах или придумать самостоятельно. Творог прекрасно сочетается с большинством диетических продуктов.

Результат творожного похудения

Поскольку противопоказания к употреблению некислого творога средней жирности полностью отсутствуют, такая диета является одной из самых полезных и универсальных. Ее можно придерживаться даже во время беременности и кормления грудью, но калорийность рациона в этом случае необходимо согласовать с врачом. Подойдет она и для тех, кто не терпит сильного чувства голода, так как творог хорошо снижает аппетит.

Сергей Катаргин, основатель проекта «Онкострахование», генеральный директор компании «Независимые Страховые Консультанты»

Организацией мероприятий в рамках страхования первого типа (с оплатой лечения за границей) занимаются специализированные ассистанс-компании, как правило, – зарубежные. Они подбирают врачей, организуют и оплачивают лечение за границей.

Перепродажа полисов. Российские страховщики («Ренессанс Жизнь», «АльфаСтрахование» и другие) фактически просто перепродают полисы зарубежных компаний, которые в силу российских законов не могут осуществлять страховую деятельность на территории РФ.

«Если конкретное физическое лицо купило у компании «Ренессанс» полис, заплатив, например, 10 тыс. рублей, то «Ренессанс» получает, условно, 3 тыс., а остальные 7 отдает ассистанс-компании, – поясняет Сергей Катаргин.

В два раза дешевле

Илья Фоминцев, исполнительный директор Фонда профилактики рака

Поскольку Best Doctors покупает услуги клиник централизованно, в больших объемах, то получает значительные скидки. Средняя сумма курса лечения в Израиле с Best Doctors составляет 30-50 тыс. долларов – против 50-100 тыс. долларов в случае самостоятельного лечения.

«Лично мне страхование с ассистанс-компанией не нужно, – говорит Илья Фоминцев. – Но у меня особый случай: я живу «внутри» этого мира, хорошо знаю всех специалистов. Для людей, не сталкивавшихся с онкологией, наверно, имеет смысл воспользоваться этой страховкой».

Накопительная модель. Фоминцев отмечает еще один возможный вариант страховки – по накопительной модели страхования в рамках программы страхования жизни: «Это удобно – если по окончании страхового периода человек не заболел, то средства возвращают». Такие программы существуют, например, в ППФ «Страхование жизни».

Кто может получить страховку

В России мало центров лечения онкозаболеваний - это факт. Они существуют только в крупных городах. Но каждый человек имеет право на достойное современное медицинское обслуживание, и страховка на лечение онкологии за рубежом дает такую возможность. Она позволяет получить:

подтверждение (опровержение) диагноза иностранными специалистами (второе мнение)
подбор медицинских учреждений, способных помочь в решении проблемы
помощь в подготовке документов для поездки
компенсацию транспортных и жилищных расходов больному и его сопровождающему
качественную медицинскую помощь, включая все необходимые медикаменты
высокий уровень психологического комфорта, учитывающего специфику данного заболевания

Лечение онкозаболеваний в зарубежных клиниках

Лучшие онкологические центры США

В большинстве медицинских учреждений Соединенных Штатов Америки получить квалифицированную помощь могут не только местные жители, но и больные, прибывшие из-за рубежа. Наибольшее число пациентов с онкопатологией приезжают и госпитализируется в следующие центры:

Онкологический центр в Америке имени М. Д. Андерсона (г. Хьюстон).
Институт раковых исследований Dana-Farber (г. Бостон).
Мемориальный онкологический центр имени Слоуна-Кеттеринга (г. Нью-Йорк).
Институт рака имени Р. Парка (г. Буффало).
Центр лечения рака и оздоровительный центр (г. Сиэтл).
Юго-западный региональный медицинский центр лечения рака (г. Тулса).
Западный региональный медицинский центр лечения рака (г. Гудиер).
Госпиталь Джонса Хопкинса (Балтимор) и другие.

Работу американских онкологических центров координирует Национальный институт рака США. Он является одним из 11 управлений, работающих в составе Министерства здравоохранения и социальных служб государства.

Accreditation of JCI:

Страна: США, Нью-Йорк

Обратиться в клинику

Это некоммерческая больница, расположенная в Нью-Йорке. Онкологический центр был основан в 1884 году группой меценатов и бизнесменов. В 1936 году больница переехала на ее текущее месторасположение. Земля под ее строительство была подарена Джоном Д. Рокфеллером.

Форма собственности: Частная

Accreditation of JCI:

Страна: США, Рочестер

Обратиться в клинику

Одна из самых известных больниц в мире. Онкологический центр клиники Майо состоит из трех кампусов, расположенных в Фениксе (штат Аризона), Джексонвилле (штат Флорида) и в Рочестере (штат Миннесота). Клиника оказывает квалифицированную высокотехнологичную онкологическую помощь пациентам со всего мира.

Форма собственности: Нет данных

Accreditation of JCI:

Страна: США, Бостон

Обратиться в клинику

Основанный в Бостоне, Институт рака Дана-Фарбер уже давно является мировым лидером в области диагностики, лечения и исследования рака. Институт Дана-Фарбер и Женский онкологический центр совместно обеспечивают комплексное лечение женщин и мужчин, страдающих раком молочной железы.

Как и клиника Майо, больница Джона Хопкинса является одним из наиболее известных и надежных медицинских учреждений в Соединенных штатах. Наряду с традиционными методиками лечения злокачественных опухолей в больнице активно практикуются прогрессивные методики.

Форма собственности: Государственная

Accreditation of JCI:

Страна: США, Кливленд

Обратиться в клинику

Это крупный частный медицинский центр, расположенный в Кливленде (штат Огайо). В онкологическом центре Кливлендской клиники работают более 450 врачей, исследователей, медсестер и технического персонала, оказывающих квалифицированную помощь тысячам онкобольных каждый год.

Помимо стандартных, проверенных клиническим опытом и временем методик, американские врачи постоянно ищут новые, более действенные способы борьбы с раковыми опухолями.

Таргетная терапия . Этот инновационный метод лечения рака был назван Американским онкологическим обществом настоящим прорывом. Таргетная терапия – это очень специфический вид химиотерапии, который нацелен на определенные компоненты раковых клеток, отличающие их от здоровых клеток. Некоторые таргетные препараты отключают химические сигналы, необходимые для деления и роста опухолевых клеток. Другие – блокируют рост кровеносных сосудов, питающих опухоль. Третьи «проносят» токсические вещества сквозь мембрану раковой клетки, разрушая ее.
Иммунотерапия . Этот метод начал использоваться относительно недавно, но уже успел зарекомендовать себя как перспективный способ борьбы с раком. Иммунотерапия стимулирует природные защитные силы организма, «обучая» его распознавать и убивать раковые клетки. Сейчас в американских научных центрах идут активные исследования, посвященные онколитическим вирусам, которые способны заражать и разрушать опухолевые клетки.
Фотодинамическая терапия. Предполагает использование препаратов, которые делают раковые клетки гиперчувствительными к свету. Это относительно новый метод лечения рака, который пока не доступен широко, но Американское онкологическое общество предполагает, что он может стать прорывом в области лечения онкозаболеваний. Сейчас его используют во время операции, чтобы предотвратить рецидив рака в больших частях тела, таких как брюшная или плевральная полость.
Протонная терапия. Это чрезвычайно точная форма лучевого лечения рака. Она обладает множеством преимуществ по сравнению со стандартной радиотерапией, так как позволяет доставить высокие дозы радиации в опухоль, не повреждая здоровых тканей. Лечение рака легких в США часто предполагает использование протонной терапии. Помимо этого, с ее помощью лечат рак головы и шеи, головного мозга, глаз, молочной железы, печени, а также лимфому и другие виды онкозаболеваний.
Направленная терапия. Этот метод лечения предполагает использование генетического тестирования для того, чтобы выбрать наиболее действенную тактику лечения на основе конкретных генетических характеристик конкретной опухоли. На данный момент проводится множество клинических испытаний новых направленных препаратов, ориентированных на определенные генные мутации при раке груди, легких, колоректальном раке, а также некоторых видах лейкемии и меланоме.

В США есть огромное количество частных и некоммерческих клиник по лечению рака с разным уровнем обслуживания. Поэтому цены на лечение могут существенно варьироваться.

Цены на лечение рака в США от 2100$

from $2100

Лечение рака шейки матки

от $2450

Лечение рака печени

от $2100

Лечение рака крови

от $3400

Лечение рака почки

от $3400

Лечение рака груди

от $2900

На нее также могут влиять такие факторы, как тип рака, его стадия, длительность госпитализации, необходимость в хирургическом лечении, стоимость необходимых препаратов и многие другие. Тем не менее, высокое качество онкологической помощи в США в полной мере оправдывает его стоимость.

Современная диагностика в американских онкологических клиниках проводится с помощью инновационного оборудования, позволяющего точно определять разновидность, размеры, место локализации злокачественных новообразований.

Каждый американский онколог начинает обследование пациентов с физикального осмотра. После этого врач выдает направления на требуемые лабораторные и инструментальные исследования:

анализы крови;
анализы мочи;
анализы кала;
тесты на онкологические маркеры;
рентгенологическое исследование;
ультразвуковое исследование (УЗИ), в том числе и 3D- и 4D-форматах;
компьютерную томографию (КТ);
позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ);
магнитно-резонансную томографию (МРТ);
сцинтиграфию (сканирование, сопровождающееся использованием в качестве контрастного вещества радиоизотопа);
допплерографию (ультразвуковое исследование кровеносных сосудов);
классическую и «жидкую» биопсию (первая заключается в заборе тканей новообразования для гистологического анализа, а вторая – в обнаружении злокачественных клеток в крови пациента) и другие.

Полный перечень диагностических процедур зависит от локализации опухоли. Так, для осмотра толстой кишки применяется колоноскопия, для обследования бронхов – фибробронхоскопия. Гинекологическая диагностика не обходится без исследования внутренней полости матки при помощи оптической системы (процедура гистероскопии), внутренних половых органов через мелкие разрезы в брюшной стенке (методика лапароскопии), а урологическое обследование мужчин – без трансректального ультразвукового исследования (ТРУЗИ) и так далее.

Благодаря точности диагностирования американские врачи имеют возможность составить программу терапии, которая максимально подойдет конкретному пациенту.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Лечение рака безбелковой диетой

Во всех американских онкологических центрах цены на диагностику и терапию отличаются и периодически изменяются. Поэтому невозможно точно сказать, сколько стоит лечение рака в США.

Окончательная сумма будет представлена в том медучреждении, в котором пациент проходит терапию. Она зависит, прежде всего, от количества назначенных инструментальных и лабораторных исследований, периода пребывания в стационаре госпиталя, способа лечения.

Онкология в Америке: инновационные методы лечения

В американских клиниках осуществляется терапия онкологических заболеваний любой локализации: крови, кожи, головного мозга, почек, яичников, груди, шейки матки, простаты, щитовидной железы, кишечника, желудка, печени, поджелудочной железы, легких и так далее.

Лечение в США онкологии комплексное: в разработке индивидуальных программ терапии принимают участие не только онкологи, но и терапевты, иммунологи, урологи, гинекологи, пульмонологи, дерматологи, психологи и другие специалисты.

Лечение онкологических заболеваний может быть хирургическим и неоперативным. Для хирургических вмешательств используется современное оборудование, позволяющее проводить не только полостные, но и малоинвазивные операции с минимальными кровопотерями.

Неоперативное лечение включает химическую, иммунную, гормональную, таргетную (молекулярно-прицельную) терапии, в контексте которых больным назначаются лекарственные препараты последнего поколения, имеющие минимальное количество побочных эффектов.

Лечение миеломы в США сопровождается пересадкой стволовых клеток, которые способствуют образованию иммунных лимфоцитов, уничтожающих злокачественные клетки.

Трансплантация может быть аллогенной, когда используется материал совместимого донора, и аутогенной, когда пациенту пересаживают собственные стволовые клетки.

Отвечая на вопрос о том, как лечат в Америке рак молочной железы, простаты, легких, желудка и других органов, следует отметить, что операция является основным видом лечения. Удалению подлежат небольшие опухоли, диаметр которых не превышает 2-3 см и которые не имеют множественных метастазов по всему организму.

Американские хирурги по возможности проводят малоинвазивные операции через разрезы от 1 до 2 см при помощи роботизированных систем, к примеру, с использованием робота Да Винчи.

Робот не может быть запрограммирован на самостоятельное проведение хирургического вмешательства – им управляет врач.

Для удаления опухолей диаметром не более 0,5 см применяются неинвазивные методики:

криодеструкция (лечение холодом);
радиочастотная абляция (разрушение новообразования электрическим током);
HIFU-терапия (уничтожение патологической ткани ультразвуковыми волнами).

Если раковая опухоль метастазировала в соседние органы и регионарные лимфоузлы, очаг поражения стал достаточно обширным, показаны полостные операции с частичной или полной резекцией органа.

Лечение рака легких в Америке, терапия онкопатологий почки, печени может сопровождаться трансплантацией пациенту донорского органа, которым замещается удаленный нежизнеспособный.

Если же проводится резекция, к примеру, части кишечника, гортани, больному назначается операция по их реконструкции с помощью искусственных имплантатов. При иссечении обширной меланомы показана кожная пластика.

Если опухоль неоперабельная, назначают химиотерапию. Она подразумевает прием больным лекарственных средств, подавляющих деление раковых клеток. Может быть прописан как один препарат, так и их комбинация.

Они принимаются перорально или вводятся инъекционно. Химиотерапия проводится как перед операцией, чтобы уменьшить размеры новообразования, так и после нее, чтобы ликвидировать остаточные злокачественные клетки.

Зачастую химическая терапия сопровождается лучевой. В Америке применяется оборудование, позволяющее сделать облучение максимально прицельным и снизить риск повреждения здоровых тканей. В числе инновационных методик радиотерапии:

Кибернож (удаление новообразования за счет воздействия на него рентгеновским излучением);
Гамма-нож (разрушение опухоли гамма-излучением, возникающим вследствие распада радиоактивного кобальта);
брахитерапия (облучение новообразования из источника, имплантированного непосредственно в пораженный орган. Эту методику нельзя не упомянуть, отвечая на вопрос о том, как лечат аденому простаты в США).

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Народное лечение рака дегтем

Новым способом борьбы с раком считается таргетная терапия. Ее сущность заключается в назначении пациенту биологических препаратов, способных вызывать нарушения в кровоснабжении опухоли и приводить к ее гибели. Такие лекарственные средства имеют наименьший спектр побочный эффектов для организма.

Для стимулирования иммунной системы больного к самостоятельной борьбе с онкопатологией применяют цитокины, интерфероны, моноклональные антитела. Ответом же на вопрос о том, чем лечат аденому простаты в США медикаментозно, что назначают при раке матки, яичников, щитовидной железы, почек, являются гормональные препараты, блокирующие выработку в организме пациента гормонов, которые вызывают рост злокачественных опухолей.

Особенности лечения онкологических заболеваний за рубежом по страховке

США на протяжении многих десятилетий являются мировым лидером по уровню результативности научно-исследовательской работы в области медицины и государственного инвестирования в развитие системы здравоохранения.

Количество людей, занятых в данной отрасли, превышает 10 миллионов человек, а ежегодные расходы государства составляют около 16 % валового внутреннего продукта (ВВП). В числе приоритетных направлений – онкология, трансплантология, нейрохирургия, кардиология, ортопедия, урология, гинекология.

Лечение рака в Америке ведется в стенах не только многопрофильных больниц, но и специализированных центров, которые входят в коммерческую национальную сеть «Cancer Treatment Centers of America» (CTCA). Эти учреждения специализируются на борьбе с онкопатологией всех уровней сложности.

Сегодня американские лечебные учреждения предлагают не только высокоэффективное, но и максимально безопасное медобслуживание, отвечающее мировым стандартам.

Экспериментальное лечение онкологических заболеваний

На территории США многие пациенты, утратившие надежду на выздоровление после консервативных способов терапии рака, соглашаются на экспериментальное лечение. Оно включает в себя методы, которые находятся на завершальной стадии исследований.

К ним относятся:

генная терапия (введение в организм пациента ДНК вирусов, уничтожающих злокачественные клетки);
ангиостатическая медикаментозная терапия (назначение больному препаратов, блокирующих образование в опухоли кровеносных сосудов);
СAR-T- терапия (извлечение из крови пациента белых кровяных клеток, их генетическое «перепрограммирование» на поиск и уничтожение раковых клеток и введение обратно в организм больного);
нанотерапия (имплантация в организм пациента наногильзы, содержащей миниатюрные частицы золота, которые благодаря своим свойствам доставляют лекарственный препарат или сами поражают злокачественную опухоль и ее метастазы), другие методики.

Все перечисленные выше способы находятся на этапе клинических испытаний, поэтому еще не включены в стандартные лечебные протоколы.

Какой творог лучше

На сегодняшний день в продаже можно найти такие виды творога:

Вообще молочными продуктами с 0% жирности увлекаться не стоит. При их изготовлении молоко проходит столько видов обработки, что теряет практически все свои полезные свойства.

Способы употребления

Вкусные рецепты